黑豆益母草红糖治疗什么

黑豆益母草红糖组合主要用于调理女性月经不调、痛经及产后恢复，具有活血化瘀、补血养颜的功效。

1、月经不调：

黑豆富含植物雌激素，益母草能调节子宫收缩，红糖补血活血，三者协同改善因气血不足或内分泌紊乱导致的周期紊乱。月经结束后连续服用5-7天，取黑豆30克、益母草10克、红糖20克煮水饮用。

2、原发性痛经：

益母草中的益母草碱可缓解子宫平滑肌痉挛，红糖促进前列腺素代谢，黑豆提供蛋白质缓解疲劳。经前3天开始每日饮用，配合热敷下腹部效果更佳。

3、产后恶露不尽：

该方剂通过促进宫缩帮助排出残留子宫内膜，加速子宫复旧。产后2周后使用，需注意恶露量突然增多或发热时应停用并就医。

4、贫血调理：

黑豆的铁元素与红糖的叶酸协同提升血红蛋白，益母草改善微循环。适合经期失血较多的女性，每周饮用3次，持续2个月可见面色红润改善。

5、黄褐斑淡化：

黑豆异黄酮抑制黑色素沉积，红糖抗氧化，益母草促进代谢。晚间服用后配合维生素E外用，需坚持3个月以上。

日常可将黑豆提前浸泡缩短烹煮时间，选择颗粒饱满的益母草，红糖以古法制作的黑糖为佳。经期量多者需减少益母草用量至5克，糖尿病患者应控制红糖摄入。搭配快走或瑜伽促进血液循环，避免与寒凉食物同食影响药效。体质燥热者可能出现口干，可加入少量麦冬平衡。