一般床垫使用5-10年需要更换，具体时间取决于材质、使用习惯和保养情况。
弹簧床垫通常使用7-10年，随着时间推移，弹簧可能失去弹性，导致支撑力下降，影响睡眠质量。记忆棉床垫寿命约为5-7年，长时间使用后可能出现变形，无法提供足够支撑。乳胶床垫相对耐用，可使用8-10年，但长期受压也会出现局部塌陷。棕榈床垫使用寿命较短，通常5年左右就需要更换，容易受潮发霉。复合材质床垫根据主要材料决定更换周期，一般在6-8年之间。
日常使用中要注意定期翻转床垫，避免长期单面受压。保持卧室通风干燥，防止湿气积聚。使用床垫保护套可以减少污渍和液体渗透。体重较大者或使用频率高的家庭，可能需要提前更换床垫。当出现明显凹陷、异响或睡眠不适时，即使未到使用年限也应考虑更换。
