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月子中感觉子宫下垂了咋办

发布时间: 2023-11-14 13:29

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月子在临床上称为产褥期,产褥期感觉子宫下垂,可能是由于在生产过程中,胎儿压迫盆底肌肉和韧带,或产后过早进行体力劳动等因素所导致,可以通过盆底肌锻炼、子宫托、手术等方法进行治疗。

1、盆底肌锻炼:如果是轻度的子宫下垂,可以通过运动来提升盆底肌的力量,如肛门缩紧运动,是指将收缩肛门和放松肛门的动作同时进行,每次可以持续10秒钟,一天可以做2-3组,如果坚持锻炼,盆底肌的肌肉张力会得到一定提升,感觉子宫下垂的症状也会得到相应缓解;

2、子宫托:是一种外力辅助将子宫托放入阴道内的辅助性治疗工具,主要作用是将脱垂的子宫推回至正常位置,主要用于治疗中度或重度的子宫下垂,应在产褥期结束后在医生指导下使用,避免使用时间过长;

3、手术:如果是严重的子宫下垂,可以采用手术的方法进行治疗,手术主要包括阴道前壁修补术、子宫切除术等,可以根据具体情况选择合适的手术方式;

4、其他方法:如针灸、按摩等,针灸、按摩对于缓解产褥期感觉子宫下垂也有一定帮助,可以到正规医院由专业医生操作,通常能够达到较好的效果。

产褥期期间要注意休息,避免过度劳累,每天建议保持充足的睡眠,还要注意饮食合理搭配,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,避免大量摄入油腻的食物,如炸鸡等。另外,产妇居室应保持通风、透气,衣着宽大、透气。

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