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多动症儿童该怎么调理好

发布时间: 2023-11-16 05:51

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多动症又叫注意缺陷多动障碍,是一种好发于学龄期儿童的神经系统疾病,一般青春期前后的儿童容易出现。临床表现主要为活动过多、情绪不稳、冲动任性、学习困难等,可以通过以下方式调理:

1、饮食调理:在饮食上要营养均衡,可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,也可以多吃含有色氨酸的食物,如牛奶、香蕉等,限制可能导致多动症的食物摄入;

2、运动调理:可以鼓励儿童多做体育运动,例如跑步、乒乓球、羽毛球等,也可以多参加一些社交活动,培养孩子的自信心;

3、心理调理:多动症儿童的心理容易激动,情绪不稳,容易与他人发生争吵,父母要多与孩子沟通,了解孩子的心理状态,进行疏导。另外,父母也要多陪伴孩子,给予孩子足够的安全感。如果孩子情绪不稳定,可以寻求心理医生的帮助;

4、药物调理:如果通过饮食和运动无法调理好,可在医生指导下服用药物治疗。例如盐酸哌甲酯缓释片,是一种中枢兴奋药,但是不建议6岁以下儿童使用。另外,盐酸托莫西汀也是一种药物,可考虑用于6岁及以上儿童,注意要在医生指导下使用。

除此之外,多动症儿童的父母也要正确引导儿童,鼓励儿童多做力所能及的事情,多带儿童进行户外活动等。父母也要学会接纳孩子的不良情绪,尽量避免引导儿童出现不良情绪。

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