舌苔发黄怎么调理

舌苔发黄可能是由于饮食不节、外感湿热、脾胃虚弱等原因导致，患者需要根据不同的原因进行调理。如果症状持续不能缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、饮食不节：若患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可能会导致体内火热旺盛，从而出现舌苔发黄的情况。此时患者需要注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等；

2、外感湿热：如果患者长期处于潮湿环境或进食过多油腻的食物，会导致体内湿气过重，从而引起外感湿热的症状。此时患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、清胃黄连丸等药物进行治疗；

3、脾胃虚弱：如果患者长期过度劳累或思虑过多，可能会导致脾胃功能受损，从而引起脾胃虚弱的症状。此时患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。

还有可能与肝火旺盛有关。建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时还要注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动。