血糖11.5是糖尿病吗

血糖11.5mmol/L是否为糖尿病需要根据具体情况判断。如果是空腹血糖，则属于异常升高；如果为空腹血糖受损则可能是糖尿病前期。

一、不是糖尿病的情况

正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，而患者的检测结果为11.5mmol/L，已经超出了正常的范围，所以不属于正常现象。患者可以再进行一次测量，并且要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要注意饮食清淡，尽量吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养物质，从而促进病情恢复。

二、是糖尿病的情况

当人体进食后由于葡萄糖摄入增加，会导致血液中的葡萄糖含量增高，在餐后两小时左右达到高峰，此时血糖会超过7.8mmol/L，因此餐后2小时血糖11.5mmol/L属于不正常的现象。若多次检查均出现该情况，可考虑为糖尿病。建议患者及时就医完善相关检查明确诊断。

日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。