吃辣椒后胃疼、肠子疼，可以通过多喝水、热敷腹部、按摩腹部、药物治疗等方式进行缓解。辣椒属于辛辣刺激性食物，食用过多可能会对胃肠道黏膜造成损伤，引起胃部疼痛、腹痛等症状。
1、多喝水：辣椒中含有较多的辣椒素，食用过多可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现胃疼、肠子疼的症状。此时可以适当喝温水，能够促进身体的新陈代谢，也可以达到稀释辣椒素的作用，从而缓解不适症状；
2、热敷腹部：如果患者吃辣椒后出现胃疼、肠子疼的情况，可能是由于辣椒刺激胃肠黏膜引起的。此时可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，能够促进局部血液循环，有利于改善不适症状；
3、按摩腹部：患者还可以通过按摩腹部的方式进行缓解，在一定程度上也能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善上述症状；
4、药物治疗：如果患者吃辣椒后胃疼、肠子疼的症状比较严重，则需要及时去医院就诊，并在医生指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等。还可以遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。
日常生活中应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物。若出现其他不适症状时应及时就医治疗。
