精子活力低可能是长期禁欲、年龄增大、不良生活习惯，以及患有泌尿生殖系统疾病等原因所引起的。建议及时就医，明确具体原因后，在医生的指导下进行相应的处理。
1、长期禁欲：如果长时间没有性生活，也没有手淫，会导致精子长期储存在精囊内，因此会出现精子活力低的情况。建议适当进行性生活，不要养成长时间不射精的习惯;
2、年龄增大：随着年龄的增长，尤其是40岁以后，男性的睾丸生精功能会逐渐降低，分泌的雄激素也会减少，从而可导致精子的数量、质量下降，出现精子活力低的情况。在日常生活中要合理膳食，多吃营养价值较高的食物，比如坚果类的食物，还要戒除烟酒;
3、不良生活习惯：如果平时长期熬夜、精神压力过大，或者是经常手淫、抽烟、喝酒等，就会对精子的生成造成一定的影响，导致精子活力低下。日常生活中要适当调整生活习惯，合理休息，避免熬夜，保持心情愉悦;
4、泌尿生殖系统疾病：比如患有前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等疾病时，可能会导致精液当中存在脓性分泌物，会影响到精子的质量，从而导致精子活力降低。还可能会伴有射精疼痛、血精、会阴部胀痛等症状，需进行针对性治疗，比如前列腺炎患者可遵医嘱选择阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物治疗。
另外，还可能与精索静脉曲张、睾丸扭转有关。睾丸扭转可能与睾丸发育不良或剧烈运动等因素有关，可导致支配睾丸的精索发生扭转，影响睾丸局部血液供应，导致睾丸缺血、坏死，从而导致精子活力降低。
