您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

产后新妈为了恢复身材节食 反而脾气会变坏

发布时间: 2023-11-16 06:26

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

最新研究发现,女人爱发脾气是“天生的”,女性雌激素水平较低时,情绪波动也大。这也就是为什么有些产后新妈妈容易脾气暴躁的原因,因为雌性激素的降低,以及有些产后新妈妈为了瘦身选择节食,这些都会让女人的脾气变坏。

女人爱发脾气,与大脑血清素有关

总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙地发脾气,也确实有数据证明,女性比男性更容易患抑郁症,四个女人中就有一个是抑郁症,而这一比例在男性中仅为1/10。英国报道,一项最新研究发现,这跟女性的大脑有关,可以说是“天生的”,所以,男性朋友们,停止对老婆和女朋友的抱怨吧,不如试着理解她们、包容她们。

之前对女性爱抱怨的解释是,女性心情不好的时候比男性更愿意说出来、寻求别人的帮助,而最近的一项研究发现了这一问题的关键所在——男性和女性大脑处理血清素的过程不同。

良好的血清素水平会让人感觉到满足、食欲降低、睡眠好,而低血清素水平能够导致抑郁症。医学界对于血清素的认知促进了抗抑郁药物的研制,如百忧解,以帮助提高大脑中的血清素水平。现在,瑞典卡罗林斯卡研究所的研究人员们利用脑部扫描来观察血清素水平,试图弄清楚大脑中的血清素到底有多少被吸收利用,最后发现,女性大脑内的血清素受体比男性更多。

什么是受体?人体内每个细胞都有受体部位,这相当于细胞们的高速公路加油站。在这里,细胞们可以“加油”。但是跟汽车加油不同的是,细胞受体部位除了可以让一些营养物质和荷尔蒙进入细胞,还可以让它们出来。就血清素来说,让人感到开心,不光取决于您能制造多少血清素,还得保证大脑中的血清素受体都得正常工作。

研究中发现女性有更多的血清素受体,这应该是个好消息,另外一个好消息是,低蛋白质饮食能够保持老的血清素依然持续在大脑中循环流通,这样就提高了血清素的整体水平,也会让人更快乐。这样看来,女性应该比男性更容易快乐,为什么事实截然相反呢?

事实上,当细胞缺少某种化学物质的时候,如血清素,细胞就会开放尽可能多的受体来“捕捉”这种物质,一点都不放过。这有点像喝一碗美味的汤,最后您会把碗端起来,喝尽每一滴汤。因为女性的血清素受体太多,所以会导致血清素不够用。另外的一项研究支持了这种观点,加拿大蒙特利尔大学的研究人员发现女性制造的血清素要少于男性。一般来说,男性大脑制造的血清素要比女性高出52%。

最新研究发现,女人爱发脾气是“天生的”,女性雌激素水平较低时,情绪波动也大,节食,会让女人的脾气变坏。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女人节食脾气会变坏
女人节食脾气会变坏
女人爱发脾气是“天生的”,女性雌激素水平较低时,情绪波动也大,节食,会让女人的脾气变坏女人爱发脾气,与大脑血清素有关总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙地发脾气,女性比男性更容易患抑郁症,四个女人中就有一个是抑郁症,而这一比例在...[详细]
2024-03-27 14:15
产后恢复身材的运动
产后恢复身材的运动
产后恢复身材可通过凯格尔运动、腹直肌修复训练、有氧运动、瑜伽和普拉提五种方式实现。这些运动需根据身体恢复情况循序渐进,避免过早进行高强度训练。1、凯格尔运动:凯格尔运动主要针对盆底肌群修复,适合产后早期进行。平躺屈膝收缩肛门和尿道肌肉...[详细]
2025-06-10 14:20
产后新妈要远离哪些美容
产后新妈要远离哪些美容
一些爱美的产妇迫不及待地出了月子就赶着去美容,追求美丽的心态看看呀理解,但是新妈妈产后不适宜马上做一些美容工作,否则会对宝宝造成影响喔。一.禁染发因为烫发和染发都要用到化学药水,这些化学药水含有大量化学元素和重金属,染法时头部皮肤一定...[详细]
2023-11-15 14:46
产后新妈进补要恰到好处
产后新妈进补要恰到好处
产后饮食是保证母乳喂养和产后恢复的关键,那么产后饮食要怎么安排好呢?产后进补不可盲目,并非大鱼大肉就能带来营养,新妈妈进补得恰到好处。下面就一起来了解以下产后饮食的科学安排法吧。饮食对乳汁的影响产后您还有一个最重要的任务就是给宝宝喂奶...[详细]
2024-05-05 13:15
产后快速恢复身材的方法
产后快速恢复身材的方法
产后快速恢复身材需结合科学饮食、适度运动、盆底肌修复、母乳喂养和规律作息。1、饮食控制:产后饮食应避免高油高糖,采用分餐制控制热量摄入。推荐高蛋白食物如鸡胸肉、鱼类、豆制品,搭配燕麦、紫薯等低GI主食。每日增加深色蔬菜摄入量,如菠菜、...[详细]
2025-05-15 16:44
产后新妈来月经会不会影响乳汁的营养
产后新妈来月经会不会影响乳汁的营养
产后多长时间来月经这是奶多产后妈妈都想知道的问题,然而一直以来,大多数的女性发现在哺乳期都不会来月经,当然了,也是有一部分女性会来月经的。那么哺乳期月经好不好,哺乳期来月经是否会影响到乳汁的营养呢?哺乳的产妇,在产后12周约有25%会...[详细]
2023-11-15 07:12
产后身材走样能恢复吗
产后身材走样能恢复吗
产后身材走样通常可以恢复,主要通过科学饮食管理、规律运动锻炼、骨盆修复、腹直肌分离修复、心理调适等方式逐步改善。1、科学饮食:产后饮食需均衡营养且控制热量摄入,避免高糖高脂食物。增加优质蛋白如鱼肉、豆制品,搭配膳食纤维丰富的蔬菜水果,...[详细]
2025-06-02 09:01
产后多久身材能恢复到以前
产后多久身材能恢复到以前
产后身材恢复通常需要6-12个月,具体时间取决于个体差异、孕期增重、哺乳情况、运动习惯和代谢水平。1、代谢水平:孕期激素变化会降低基础代谢率,产后6个月内逐渐恢复。母乳喂养每天额外消耗300-500卡路里,有助于加速代谢。建议每天补充...[详细]
2025-04-25 11:20
产后新妈如何预防月经不调
产后新妈如何预防月经不调
一些产后妈妈在生产过后总会受到月经不顺的困扰,有些人很快就可以远离这些困扰,有些人却久久无法摆脱。那么,产后月经不调怎么办?如何预防产后月经不调呢?现在跟随微微健康网小编的脚步来看一下吧。新妈产后月经不调怎么办?如果产后42天检查时,...[详细]
2023-11-13 16:25
产后新妈塑身,需从月子准备
产后新妈塑身,需从月子准备
谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息,足吃足喝,就会与美丽越来越远。坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及过多的热量,身体会很快发胖,各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能...[详细]
2023-11-14 14:27
生理性的卵巢囊肿什么时候消失
生理性的卵巢囊肿什么时候消失
生理性卵巢囊肿通常会在3个月经周期内自行消失。生理性卵巢囊肿多与月经周期相关,常见于育龄女性。这类囊肿通常在卵泡发育或黄体形成过程中暂时性增大,直径一般不超过5厘米。多数情况下月经来潮后随着激素水平变化,囊肿会自然萎缩吸收。超声检查显...[详细]
2026-04-13 12:11
卵巢萎缩如何治疗
卵巢萎缩如何治疗
卵巢萎缩可通过激素替代治疗、营养补充、中医药调理、心理干预、生活方式调整等方式改善。卵巢萎缩可能由卵巢早衰、内分泌失调、免疫因素、遗传因素、医源性损伤等原因引起,通常表现为月经异常、潮热盗汗、不孕、骨质疏松、心血管症状等。1、激素替代...[详细]
2026-04-13 11:32
子宫附件炎原因
子宫附件炎原因
子宫附件炎通常由细菌逆行感染、不良卫生习惯、邻近器官炎症蔓延、宫内手术操作创伤、免疫力低下等原因引起。主要症状包括下腹痛、发热、异常阴道分泌物等,需根据病因进行针对性治疗。1、细菌逆行感染淋病奈瑟菌、衣原体等病原体经阴道上行至输卵管和...[详细]
2026-04-13 10:53
子宫内膜增生的治疗方法
子宫内膜增生的治疗方法
子宫内膜增生可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预,具体需结合病理类型和患者生育需求选择,主要有子宫内膜切除术、左炔诺孕酮宫内缓释系统、醋酸甲羟孕酮分散片、地屈孕酮片、刮宫术等。1、一般治疗肥胖者需控制体重至BMI正常范围,每日...[详细]
2026-04-13 10:14
怀孕期间宫颈糜烂
怀孕期间宫颈糜烂
怀孕期间宫颈糜烂通常与雌激素水平升高引起的假性糜烂有关,一般无须特殊治疗。宫颈糜烂在妊娠期主要表现为分泌物增多、接触性出血等症状,可能与激素变化、慢性炎症刺激、宫颈损伤、免疫功能异常、病原体感染等因素有关。建议定期产检观察,避免过度清...[详细]
2026-04-13 09:35
怀疑自己患宫颈癌该怎么检查
怀疑自己患宫颈癌该怎么检查
怀疑自己患宫颈癌时可以通过宫颈细胞学检查、人乳头瘤病毒检测、阴道镜检查、宫颈活检、影像学检查等方式进行筛查。宫颈癌可能与高危型HPV持续感染、免疫功能低下、长期吸烟、过早性行为、多孕多产等因素有关,通常表现为异常阴道出血、接触性出血、...[详细]
2026-04-13 08:56
患有卵巢囊肿影响怀孕吗
患有卵巢囊肿影响怀孕吗
卵巢囊肿是否影响怀孕需根据囊肿类型和大小决定,多数生理性囊肿不会影响怀孕,病理性囊肿可能对怀孕造成一定阻碍。卵巢囊肿可能与内分泌紊乱、炎症刺激、子宫内膜异位症、遗传因素及生活方式有关,需结合超声检查明确性质。生理性囊肿如黄体囊肿或滤泡...[详细]
2026-04-13 08:17
宫颈口有个痘痘是怎么回事
宫颈口有个痘痘是怎么回事
宫颈口出现痘痘样赘生物可能与尖锐湿疣、宫颈息肉、纳勃氏囊肿、生殖器疱疹或外阴毛囊炎等因素有关,需结合妇科检查明确诊断。1、尖锐湿疣由人乳头瘤病毒感染引起,表现为宫颈口菜花状或乳头状赘生物,表面粗糙易出血。可通过激光治疗或冷冻治疗去除疣...[详细]
2026-04-13 07:38
临产后子宫收缩的特点怎么治疗
临产后子宫收缩的特点怎么治疗
临产后子宫收缩可通过调整呼吸、变换体位、按摩止痛、药物镇痛、水中分娩等方式治疗。临产后子宫收缩可能与胎儿下降、宫颈扩张、内分泌变化等因素有关,通常表现为腹痛、腰酸、下坠感等症状。1、调整呼吸拉玛泽呼吸法能帮助缓解宫缩疼痛。产妇可在宫缩...[详细]
2026-04-13 07:00
卵巢癌的预后如何
卵巢癌的预后如何
卵巢癌预后差异较大,早期确诊者5年生存率可达90%,晚期可能降至30%。预后主要与肿瘤分期、病理类型、治疗方案及患者体质等因素相关。一、肿瘤分期FIGOI期患者经规范治疗后复发概率低。肿瘤局限于单侧卵巢且未发生破裂者预后较好,术后无须...[详细]
2026-04-12 19:59