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春困是犯贫血症?春困小心7种病

发布时间: 2023-11-15 07:35

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春困夏乏秋盹冬眠,很多人把犯困归责与季节,其实这是不对的。也许跟季节有一定的关系,但更多的您的身体在向您发出健康信号,春季犯困,可能是贫血等7种病症发出的信号。那春困犯贫血怎么办呢?

春困可能是7贫血等7种病发出的信号

1.贫血。贫血可能在任何年龄段发生,最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此,如果贪睡同时伴有面色苍白等症状,最好到医院做一个血常规或贫血四项,尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因,有时原发病比贫血本身危害严重得多,其治疗也比贫血更为重要。

2.大脑缺氧。很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少,容易导致脑细胞缺血缺氧,时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状,要高度怀疑神经系统和脑血管的问题,某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。

3.肝脏疾病。肝病的表现通常比较隐蔽、迁延,疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时,出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状,要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。

4.睡眠性呼吸障碍。由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人,出现上面的问题,最好观察有无睡眠呼吸暂停,必要时及时治疗。

5.心脏病。冠心病、风心病、肺心病等心脏问题,可能导致心脏功能障碍,使血液循环不畅,乳酸等代谢产物积聚在组织内,使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻,最好查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

6.糖尿病。部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显,而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。这是由于葡萄糖不能被完全氧化,加上组织失水、电解质失衡等造成。因此,中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖,及早发现和治疗。

7.甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。如在感觉慵懒疲倦的同时,伴有健忘、情绪不稳定等症状,要怀疑是否有甲减。

春季贫血怎么办?

春季贫血,如果是轻微贫血可以通过食疗进行改善,多吃贫血食疗。常见的贫血食疗有动物性食物,包括猪肝、鸡肝、鸭肝、猪血、鸡血、鸭血、猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、驴肉、鱼虾、贝类、海带、紫菜、菠菜、芝麻、油菜、南瓜、甘蔗、葡萄、樱桃等,如果是严重贫血症,在吃这些贫血食疗的同时要配以药物治疗,治疗贫血的药物有硫酸亚铁等。

以上是关于春季贫血怎么办的相关介绍,小编提醒大家不要轻易忽视春困等细小问题,它可能是其他病症发出的信号。更多相关知识

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