便秘是指排便次数减少，粪便干结、量少且排出困难。多见于老年人和体弱者，若长期不愈，则易致肠梗阻或直肠脱垂等严重后果。
临床上常采用中医治疗的方法缓解症状，如针刺疗法，可以取天枢穴、支沟穴、大横穴、足三里穴等进行调理，但需由专业医生操作。
1、天枢穴：位于腹部，在肚脐两侧2寸处，具有理气止痛的作用，对于腹胀、腹泻等症状有较好的疗效；
2、支沟穴：在腕掌侧远端横纹上3寸，尺泽与曲池连线中点的位置，主要功效是清热利湿通便，主治胃肠功能紊乱引起的消化不良以及便秘等情况；
3、大横穴：位于人体腹部正中部，距脐中4寸（约5指宽）左右的地方，具有健脾益胃的功效，可辅助改善脾胃虚弱导致的大便干燥及便秘的情况；
4、足三里穴：属于足阳明胃经腧穴之一，位于小腿外膝眼下四横指位置，具有补中益气、扶助下元之功，对虚劳羸瘦、泄泻不止、便秘等症状有一定的效果。
还可以配合其他穴位进行治疗，比如合谷穴、内关穴、太冲穴等。建议患者平时注意饮食均衡营养，并适当运动锻炼身体，养成良好的生活习惯。如果出现不适的症状时应及时就医检查并积极治疗，以免延误病情。
