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糖化血红蛋白8.9怎么回事,怎么办

发布时间: 2023-11-15 11:17

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如果糖化血红蛋白值达到8.9%,这通常意味着近期内血糖控制较差,可能是由于饮食不当、缺乏运动、药物治疗不当、应激反应、糖尿病肾病等原因引起。需要根据具体情况进行针对性治疗。

1、饮食不当:过多摄入高糖、高脂食物,或者饮食无规律,都可能导致血糖升高,从而使得糖化血红蛋白值增加。注意多食用蔬菜、水果、全麦等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以减缓肠道对食物的吸收,降低血糖的上升速度。

2、缺乏运动:运动可以帮助身体更好地利用胰岛素,从而降低血糖。如果长期缺乏运动,可能会导致胰岛素抵抗,使得血糖升高,进而影响糖化血红蛋白的值。可以增加活动量,尽量多走路、爬楼梯、做家务等。在进行运动时,注意运动安全,避免受伤。

3、药物治疗不当:如果正在接受药物治疗,但药物剂量不足或用药时间不规律,都可能导致血糖控制不佳,从而影响糖化血红蛋白的值。应与医生协商调整药物剂量或更换更适合的治疗方案。

4、应激反应:长期压力大、睡眠质量差等都可能导致应激反应,会引起体内激素水平改变,进而影响到血糖的控制。保持良好的心理状态、减轻工作和生活压力等。也可以采取放松身心的措施,如冥想、瑜伽、深呼吸等。

5、糖尿病肾病:长期的高血糖和高钠摄入会给肾脏造成沉重负担,逐渐发展为糖尿病肾病,对葡萄糖的滤过和重吸收能力下降,导致血糖浓度升高,进而导致糖化血红蛋白水平上升。可进行腹膜透析、血液透析等,以及定期进行肾功能检查。

如果糖化血红蛋白值达到8.9%,建议及时就医,并根据医生的建议进行相应的治疗和生活方式调整。同时也要注意定期监测血糖和定期复查糖化血红蛋白,以便及时了解自己的血糖控制情况。

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