精子的畸形率一般在5%以内是正常的，如果超过10%，则说明精子畸形率比较高。精子畸形是指精子头部、体部、尾部等部位出现异常的情况，可能是由于不良的生活习惯或者生殖系统感染等原因导致。
1、不良的生活习惯：如果患者长期吸烟、酗酒或者经常熬夜，可能会导致身体免疫力下降，从而引起精子畸形的情况。建议患者戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
2、生殖系统感染：如果患者存在生殖系统感染的情况，如附睾炎、睾丸炎等，则会导致精液中存在大量的细菌和病毒，从而影响到精子的质量。建议患者及时就医，在医生指导下服用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
3、其他原因：除此之外，还可能与遗传因素有关。如果父母双方或一方患有染色体异常疾病，则会导致后代出现染色体异常的情况。建议患者及时就医，在医生指导下进行染色体检查明确诊断。
日常生活中，患者要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需营养物质。
