胸罩是女人贴身衣物之一，胸罩选得对穿得好，不仅可以使您拥有迷人的曲线，对乳房的健康也是有利的，但是如果胸罩佩戴不当的危害就很大了。一起来看看吧。
一、胸罩佩戴不当有哪些危害?
1、胸罩穿戴不适会让乳房受伤，诱发乳腺疾病。
2、大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅。
3、光看外表不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。
4、戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位。
5、每天戴胸罩时间过长或可致癌变。12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。
二、正确佩戴胸罩要怎么做?
1、首先在选购内衣时，要选用棉质的胸罩。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
2、选用稍微宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴的胸罩过紧，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
3、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。
4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。
5、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。
6、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
7、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
8、如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。
专家提醒：盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。
