您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性常见病 > 正文

“烦人”的月经前期该怎么解决

发布时间: 2023-11-14 13:16

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

月经是妇女的一种生理现象。但是,很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化,月经也因此构成了一个重大生活事件,成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期,伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。

其实,月经前常见的某种程度的情绪变化,对大多数妇女来说是一种生理性改变,其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说,其反复出现往往成为苦恼的问题。这些特殊的症状,在医学上叫作“经前期紧张症”,又称为“经前综合症”。

通常于月经前10~14日开始,月经前达到顶点,行经后很快消失。开始表现为轻度抑郁或不安,后有头痛、失眠、情绪不稳、焦虑烦躁,易激惹,易发生冲动和攻击行为甚至暴力,思想集中困难、疲劳倦怠、人格解体等。有的伴有乳房胀痛、关节痛、背痛、腹胀、下腹痛、恶心呕吐等。少数出现性欲亢进,行为不检点,贪食,口渴等。妇女自杀也多出现于经前期。原来就有神经症或情绪不稳定的妇女,发生上述症状者较为多见。

造成这种情况的原因,目前尚未完全明了。不过,医生们普遍认为与经前期体内内分泌变化有关。另外,也受到一些其它因素的影响,如:劳累,精神刺激,睡眠不良,饮酒过度,伴发躯体疾病等。

经前不适虽不属于严重的妇科疾病,也非重性精神疾病,但对妇女心身健康、家庭生活,甚至人际关系等,也会带来一定影响。因此,有经前不适的妇女,一方面要积极治疗躯体不适,如改善或消除面部虚肿,乳房胀痛,手指、脚踝甚至全身浮肿,治疗心绪不良;另一方面要采取综合措施进行预防。

比如,丈夫要给予妻子更多的容忍和关怀,分担妻子的家务和对孩子的照管,特别是经前期,切勿针锋相对,以免加剧其不适。家庭成员都应关心她的生活,体谅她的痛苦,不顶不撞不增加麻烦。同事也要给予必要的理解、关心和照顾。妇女自身要正确对待自己的经前期,保持良好的心理状态,注意休息,克制自己的情绪,宽让别人,必要时按医嘱服用药物。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女性月经问题怎么解决
女性月经问题怎么解决
女性月经问题可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预和就医检查等方式解决。常见原因包括内分泌失调、妇科疾病、精神压力、营养不良和不良生活习惯。1、调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动如瑜伽、慢跑等,...[详细]
2025-05-29 05:37
月经前期,反胃怎么回事
月经前期,反胃怎么回事
女性在来月经之前出现反胃的症状,可能是正常的生理现象。也有可能是由于消化不良、怀孕等病理因素引起的。一、生理性原因1.正常现象:如果女性平时月经周期比较规律,在来月经前的一两天会出现乳房胀痛、乏力、嗜睡、食欲不振等症状,部分患者还会伴...[详细]
2023-11-13 13:54
就是月经不调,该怎么解决呢
就是月经不调,该怎么解决呢
月经不调的治疗方法较多,可分为生活调理、药物治疗以及手术治疗。月经不调可能是内分泌失调、子宫内膜异位症等疾病引起的。一、生理性因素1.内分泌失调:如果患者长期熬夜或精神压力过大可能会导致体内激素水平紊乱,从而出现上述症状。建议患者平时...[详细]
2023-11-16 13:24
如何摆脱烦人的油光 男士油性皮肤保养攻略
如何摆脱烦人的油光 男士油性皮肤保养攻略
油性皮肤是许多男士所共有的问题。过度油光、痘痘和粉刺往往伴随着这种皮肤类型。油性皮肤需要特别的护理,以维持肌肤的健康和外观。本文将详细介绍如何有效护理男士油性皮肤。一、了解男士油性皮肤1.男士与女性皮肤不同:我们会探讨男性油性皮肤的特...[详细]
2023-11-13 08:40
月经量少怎么解决
月经量少怎么解决
月经量少可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、心理干预等方式解决。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜受损、营养不良、精神压力大、卵巢功能减退等因素有关。1、调整饮食日常可适量增加富含铁元素和优质蛋白的食物,如动物肝脏、瘦肉...[详细]
2025-07-11 05:00
怎么样解决产后月经不调呢?
怎么样解决产后月经不调呢?
妈妈们在产下宝宝之后希望自己能有健康的身体去照顾宝宝,很多女性朋友都面临着一个很苦恼的问题,那就是产后月经不调,导致自己精神状态很差,治疗产后月经不调有以下几种方法。产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状,产...[详细]
2024-09-02 13:41
怎样缓解经前期暴躁
经前期暴躁可通过调整生活方式、心理干预、饮食调节、适度运动和药物辅助等方式缓解。主要原因与激素波动、压力积累、营养失衡、睡眠不足及情绪管理能力有关。1、调整作息:保持规律作息有助于稳定激素水平。经前一周保证7-8小时睡眠,避免熬夜。褪...[详细]
2025-06-10 08:48
月经不走的解决方法
月经不走的解决方法
月经不走可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预、手术治疗等方式改善。月经淋漓不尽可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。1、调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富...[详细]
2025-06-18 16:18
备孕期,月经不调怎么解决
备孕期,月经不调怎么解决
备孕期,月经不调可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。月经不调可能是由于内分泌失调、子宫内膜炎等原因所引起的。1.饮食调理:如果在备孕期间出现月经不调的情况,可以适当吃一些补血的食物,比如红枣、阿胶等,也可以适当吃一些富...[详细]
2023-11-15 06:51
月经前期胸胀疼是什么原因
月经前期胸胀疼是什么原因
月经前期胸胀疼与激素波动、乳腺增生、精神压力、营养失衡、病理因素有关。1、激素波动:黄体期孕酮和雌激素水平升高会刺激乳腺组织充血水肿,引发胀痛感。建议选择无钢圈内衣减少压迫,热敷15分钟促进血液循环,口服维生素B6每日50-100mg...[详细]
2025-04-21 18:18
右臀围酸疼是什么原因
右臀围酸疼是什么原因
右臀围酸疼可能与久坐不动、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节病变等原因有关。建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗。1、久坐不动长时间保持坐姿会导致臀部肌肉持续受压,局部血液循环不畅,乳酸堆积引发酸胀疼痛。这种情况常见于办公...[详细]
2025-10-29 17:00
右腿像有一根筋扯着疼
右腿像有一根筋扯着疼
右腿像有一根筋扯着疼可能是肌肉拉伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张或梨状肌综合征等原因引起的。建议避免剧烈运动,热敷缓解疼痛,若症状持续或加重需及时就医检查。1、肌肉拉伤运动过度或姿势不当可能导致腿部肌肉纤维轻微撕裂,表现为局...[详细]
2025-10-29 16:22
右腿外侧大腿根疼是怎么回事
右腿外侧大腿根疼是怎么回事
右腿外侧大腿根疼可能与肌肉拉伤、髋关节滑膜炎、股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出、髋关节骨关节炎等因素有关。建议及时就医检查,明确病因后遵医嘱治疗。1、肌肉拉伤剧烈运动或姿势不当可能导致大腿外侧肌肉拉伤,表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷...[详细]
2025-10-29 15:44
右腿大腿外侧痒是什么原因
右腿大腿外侧痒是什么原因
右腿大腿外侧痒可能与皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、股癣、接触性皮炎等因素有关。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。1、皮肤干燥气候干燥或频繁清洁可能导致皮肤屏障受损,引发局部瘙痒。表现为皮肤脱屑、紧绷感,无红斑或丘疹。日常需减少热水...[详细]
2025-10-29 15:06
右后腰一个位置按压痛
右后腰一个位置按压痛
右后腰一个位置按压痛可能与肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎问题等因素有关。常见原因主要有腰肌筋膜炎、肾结石、腰椎间盘突出等,需结合具体症状和检查明确诊断。1、腰肌筋膜炎长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌筋膜炎,表现为局部按压痛伴肌肉僵...[详细]
2025-10-29 14:28
右肚子比左边肚子大
右肚子比左边肚子大可能是正常生理现象,也可能与消化系统疾病、泌尿系统疾病或妇科疾病有关。常见原因包括饮食后胃部膨胀、肠道积气、肝脏肿大、胆囊疾病、右侧肾脏病变或女性卵巢囊肿等。若伴随疼痛、发热、排便异常等症状,建议及时就医排查。生理性...[详细]
2025-10-29 13:50
右大腿丫疼是什么病引起的
右大腿丫疼是什么病引起的
右大腿根部疼痛可能与肌肉拉伤、淋巴结炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出或髋关节炎等疾病有关。疼痛通常由运动损伤、炎症反应、骨骼病变或神经压迫等因素引起,表现为局部肿胀、活动受限或放射性疼痛等症状。1、肌肉拉伤剧烈运动或姿势不当可能导致大腿内...[详细]
2025-10-29 13:12
右大腿外侧痒是什么病症
右大腿外侧痒是什么病症
右大腿外侧痒可能是皮肤干燥、过敏反应、股癣、神经性皮炎或接触性皮炎等病症的表现。瘙痒症状通常与局部刺激、真菌感染、皮肤屏障受损等因素有关,需结合具体体征判断病因。1、皮肤干燥气候干燥或频繁清洁可能导致皮肤油脂流失,表现为局部脱屑、紧绷...[详细]
2025-10-29 12:34
右侧输卵管隐隐作痛
右侧输卵管隐隐作痛
右侧输卵管隐隐作痛可能与生理性因素或输卵管炎、异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转、子宫内膜异位症等病理性因素有关。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。1、生理性因素排卵期或月经前可能出现轻微输卵管不适,与激素变化引起的盆腔充血有关。通常表现为单...[详细]
2025-10-29 11:56
右侧腹部比左侧大为什么
右侧腹部比左侧大为什么
右侧腹部比左侧大可能是生理性因素或病理性因素引起的,常见原因有肝脏增大、肠道积气、脂肪分布不均、腹壁疝、腹腔肿瘤等。建议结合具体症状和体征判断,必要时就医检查。肝脏增大可能导致右侧腹部隆起,常见于脂肪肝、肝炎或肝囊肿等疾病。这类情况可...[详细]
2025-10-29 11:18