习惯性早泄如何恢复

习惯性早泄，通常是指在进行性生活时，阴茎进入阴道之前或刚进入阴道就发生射精的情况。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方式恢复。

1、心理治疗：对于存在习惯性早泄的男性，可能会出现焦虑、自卑等不良情绪，此时可以进行心理治疗，如认知疗法、精神分析疗法等，有助于缓解上述不良情绪；

2、行为治疗：若存在习惯性早泄的男性，可以通过挤捏龟头法、动停法等方法进行改善。其中挤捏龟头法是指在即将射精前，将包皮上翻，用拇指和食指挤压龟头系带两侧，以降低龟头敏感度。而动停法是指在即将射精时停止刺激，并把阴茎抽出阴道外休息数秒后再次插入阴道内继续性交的方法；

3、药物治疗：如果经过上述方式处理效果不佳，则可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。盐酸达泊西汀片属于5-羟色胺再摄取抑制剂，能够抑制5-羟色胺的重吸收，从而延长射精时间。而盐酸帕罗西汀片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也具有延长射精的作用；

4、其他方式：除上述情况外，还可以通过手术的方式进行治疗。如选择性阴茎背神经切断术，该手术是在显微镜下将阴茎背侧部分的神经切断，从而降低阴茎头的敏感度。

在日常生活中还要注意避免过度手淫以及频繁性生活等不良生活习惯。