习惯性早泄怎么恢复

习惯性早泄一般是指早泄，患者可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复。早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病，可能与精神压力过大、长期手淫等因素有关。

1、心理治疗：如果患者存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致大脑皮质层过度兴奋，从而出现习惯性早泄的情况。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，有助于改善上述症状；

2、行为治疗：包括动停法和挤捏法，其中动停法是在即将射精时停止刺激，并在一段时间后重新开始刺激，反复多次即可逐渐延长射精时间。而挤捏法是用手挤压阴茎根部，使尿道外口闭合，以减少龟头的敏感度，从而达到延缓射精的目的；

3、药物治疗：如果患者已经确诊为早泄，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。另外，也可以遵医嘱使用利多卡因注射液等局部麻醉药涂抹龟头部位，可以降低龟头的敏感度，从而改善上述情况；

4、手术治疗：如果上述方法效果不佳，则可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗。该手术主要是通过阻断部分感觉神经的方法来降低阴茎头的敏感度，从而延长射精潜伏期。

在日常生活中患者还要注意休息，避免熬夜以及过度劳累。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。