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孕妇不缺钙能吃钙片吗

发布时间: 2023-11-16 11:36

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一般情况下,如果孕妇不存在缺钙的情况,则不需要服用钙剂。若存在明显缺钙情况时可遵医嘱适当补充。

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1、正常饮食:怀孕期间需要加强营养摄入,并且要保证各种营养均衡和全面,可以多吃含蛋白质比较高的食物,比如牛奶或者鸡蛋等,在一定程度上能够促进胎儿生长发育;

2、药物治疗:在怀孕后由于体内激素水平变化比较大,可能会导致身体出现一些不良反应,如恶心呕吐或者是食欲下降等症状,因此会导致营养物质吸收减少,从而会引起骨质疏松症的发生,容易引起骨骼疼痛的症状发生,此时可以在医生指导下口服碳酸钙D3颗粒进行补钙改善症状,但是一定要严格控制好用量,避免过量使用产生副作用影响到身体健康;

3、其他方法:日常生活中也可以通过食疗的方法来达到补钙的效果,尽量选择富含维生素C的食物,同时也要多晒太阳,有利于钙元素的吸收与利用。

建议孕期定期产检了解自身及胎儿的身体状况,如有不适及时就医检查并处理。

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