子宫内膜增生可能由内分泌紊乱、长期无排卵、雌激素水平过高、肥胖、多囊卵巢综合征等原因引起，子宫内膜增生可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
内分泌紊乱可能与长期精神压力过大、作息不规律等因素有关，通常表现为月经周期异常、经量增多等症状。可通过规律作息、放松心情等方式调节，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调整月经周期。
长期无排卵可能与卵巢功能减退、下丘脑-垂体功能障碍等因素有关，通常表现为闭经或不规则阴道出血。可通过监测基础体温判断排卵情况，遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片促进排卵，或采用雌孕激素序贯疗法模拟生理周期。
雌激素水平过高可能与卵巢颗粒细胞瘤、外源性雌激素补充过量等因素有关，通常表现为子宫内膜异常增厚、乳房胀痛等症状。需通过超声检查评估内膜厚度，遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片等孕激素对抗雌激素作用，必要时行诊断性刮宫。
肥胖患者脂肪组织中芳香化酶活性增高，可导致雌激素水平升高。表现为体重指数超过28、腰臀比增大等特征。建议通过低脂饮食和适量运动控制体重，每周减重0.5-1公斤为宜，可显著改善激素代谢紊乱。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，通常表现为痤疮、多毛、稀发排卵等症状。可通过口服二甲双胍片改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，严重者需考虑腹腔镜下卵巢打孔术。
建议保持均衡饮食，适当增加十字花科蔬菜和全谷物摄入，限制高糖高脂食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期妇科检查，40岁以上患者建议每年进行超声检查。出现异常子宫出血或经期延长应及时就医，避免盲目使用保健品或激素类药物。
