月经不调用什么草药调理

月经不调可通过当归、益母草、白芍等草药调理，具体需结合体质辩证使用。

1、当归调理：

当归补血活血，适用于血虚型月经量少、经期延迟。含阿魏酸等成分能促进子宫收缩，改善血液循环。可将10克当归与鸡蛋同煮，或配伍熟地黄15克煎服。血热体质者慎用。

2、益母草调节：

益母草针对瘀血型月经不调，能活血调经、利水消肿。含益母草碱可增强子宫肌张力。鲜品30克或干品15克煎水，经前一周服用。孕妇禁用，过量可能引起腹泻。

3、白芍缓痛：

白芍养血柔肝，适合肝郁气滞型经期紊乱伴乳房胀痛。芍药苷具有解痉镇痛作用。常与柴胡10克、香附6克配伍，月经前10天开始每日一剂。虚寒腹痛者需加炙甘草调和。

4、艾叶温经：

艾叶温经止血，主治虚寒型月经淋漓、痛经。艾叶油能兴奋子宫平滑肌。艾叶炭10克配炮姜5克煎服，或制成艾条灸关元穴。阴虚血热者忌用，可能加重出血症状。

5、丹参活血：

丹参改善微循环，适用于气滞血瘀型闭经、色暗有块。丹参酮可调节内分泌。建议丹参15克配川芎6克，经后连服7天。凝血功能障碍者需医生指导使用。

月经不调者日常可食用红糖姜茶、黑豆粥等温补食物，避免生冷刺激。适度进行瑜伽、快走等运动调节内分泌。注意记录月经周期变化，持续3个月未改善需做激素六项检查。草药使用前建议中医辨证，避免自行长期大量服用。经期保持腹部保暖，充足睡眠有助于激素水平稳定。