女性性功能差是怎么回事

女性性功能差可能与激素失衡、心理因素、慢性疾病、药物副作用、盆底肌功能障碍有关。

1、激素失衡：

雌激素和睾酮水平下降直接影响性欲和生理反应，常见于围绝经期、卵巢早衰或甲状腺功能异常。治疗需检测激素水平，医生可能建议激素替代疗法如雌二醇贴片、替勃龙片或天然补充剂黑升麻、月见草油。

2、心理因素：

焦虑、抑郁或亲密关系冲突会抑制性兴奋。认知行为疗法可改善负面思维模式，伴侣共同参与心理咨询效果更佳。短期可使用氟西汀等抗抑郁药，但需注意可能降低性欲的副作用。

3、慢性疾病：

糖尿病、高血压等疾病导致血管内皮功能受损，影响生殖器充血。控制原发病是关键，如二甲双胍调节血糖，同时建议使用西地那非需医生指导改善局部血流。

4、药物影响：

避孕药、抗组胺药等可能干扰性反应。咨询医生调整用药方案，如更换低剂量避孕药或改用屏障避孕法。补充维生素B6可缓解药物引起的性欲减退。

5、盆底肌异常：

分娩损伤或长期久坐导致盆底肌松弛或痉挛，影响性快感。凯格尔运动每天3组每组10-15次收缩，生物反馈治疗或射频紧致疗程可显著改善。

日常增加富含锌牡蛎、南瓜籽和omega-3三文鱼、亚麻籽的食物，瑜伽中的束角式、猫牛式能增强骨盆血液循环。避免穿紧身裤压迫会阴部，每周保持150分钟有氧运动改善全身血流。出现持续疼痛或出血需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。