什么药吃了提高性功能时间

提高性功能时间的药物需在医生指导下使用，常见方案包括PDE5抑制剂、雄激素补充及中药调理，同时需结合生活方式调整。

1、PDE5抑制剂：

西地那非、他达拉非等药物通过增强阴茎血流延长勃起时间，适用于勃起功能障碍患者。需在性生活前30-60分钟服用，每日最多1次。注意与硝酸酯类药物同服可能引发低血压，心脏病患者慎用。

2、雄激素治疗：

睾酮替代疗法针对雄性激素缺乏者，可采用凝胶、注射或贴剂形式。需定期监测激素水平，过量可能引发红细胞增多或前列腺增生。配合规律作息效果更佳。

3、中药调理：

肉苁蓉、淫羊藿等补肾中药可改善性功能，需连续服用2-3个月见效。建议选择正规医院制剂，避免不明来源保健品。湿热体质者需配伍清热药材。

4、局部麻醉剂：

含利多卡因的延时喷剂能降低龟头敏感度，使用前需测试皮肤反应。配合避孕套可减少药物吸收，避免过度麻木影响快感。每周使用不超过3次。

5、营养补充：

L-精氨酸、锌元素等营养素参与一氧化氮合成，每日补充5-10g精氨酸或15mg锌。牡蛎、坚果等食物富含这些成分，与维生素E同服促进吸收。

改善性功能需综合调理，建议每日摄入南瓜籽、三文鱼等富含脂肪酸的食物，配合凯格尔运动增强盆底肌力量。避免过度依赖药物，长期吸烟饮酒会抵消药效。出现心悸、持续勃起超过4小时等异常需立即就医。保持适度运动频率，每周3次有氧运动可改善血管功能，睡眠不足会显著降低睾酮水平，保证7小时优质睡眠至关重要。