我们都知道吸烟有害健康，但是还是有很多的男性戒不掉，吸烟不仅损害自身健康，二手烟的危害更大，特别是对小孩子来说，如果过多吸入二手烟，会严重损害肺和肝脏。但是您知不知道，吸烟还可以会诱发阳痿哦。那么吸烟为什么会诱发阳痿呢？
1、吸烟会诱发阳痿
男性朋友们注意啦，下面本文就为大家对阳痿病因作一下详细的介绍。
现在劝说人们不要抽烟的文章很多，但是很多人仍然漫不经心，更有在生活中传有这么一句话：不抽烟的男人不是真男人，很多认为吸烟更有男子气。
最近在临床研究中发现抽烟对男子的勃起功能有显著影响，这对于亿万中国烟民来说的确不是一个好消息。我们虽然不能说出中国近5000万男性性功能障碍患者中到底有多少人是因为吸烟造成的，但吸烟人数比例显著高于同年龄段正常人群。烟吸得越多，发生阳痿的比例就越高。
阳痿的致病因素较多，但最主要的是因阴茎动脉供血不足，或静脉不能维持血液滞留在海绵体内，而致阴茎不能勃起。烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，血液黏滞性增加，微循环障碍，最终造成血管腔的缩小与狭窄，静脉闭合机制失常。当这些血液动力学过程不能协调时，供应阴茎血液量显著减少，阴茎便无法勃起。国外研究还发现，吸烟的男青年，在全身动脉硬化发生前几年即已有阴茎动脉的病变。目前已把吸烟视为引起阳痿的独立危险因素。男人们，为了保持男子汉的雄风，一定要禁烟。
2、吸烟吃什么好
1、含维生素的食物
维生素B2能够分解焦油里的苯并（a）芘有害物，动物肝脏、蛋、乳类、香菇、花生、瘦肉、酵母、麦子、菠菜等中富含维生素B2。维生素C具有消除人体内的尼古丁、提高细胞抵抗力、保持血管弹性等作用。维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果，如稿子、橙子、柠檬、鲜枣、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡萝卜、白萝卜等。
2、可以多喝些牛奶
吸烟是慢性气管炎、肺气肿最主要致病因素之一。美国科学家发现，吸烟者喝牛奶可以减少患支气管炎的几率。因为牛奶中含有的维生素A可以保护气管壁，减少其发炎的几率。
3、多吃些碱性食物
当人的pH呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。吸烟者可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物。另外，碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，减少消化不良、腹胀及高血脂等症状的出现。
4、还可以多吃些鱼
鱼肉中台有的氨基酸可遏制动脉硬化，降低肺部慢性疾病的发病危险。
5、还可以多喝绿茶
茶叶中的茶多酚、维生素C等成分有讲解香烟中所含有的各种有害物质的作用；另外，茶有利尿解毒的作用，可以促使毒素尽快排出体外。尽管上述食物对吸烟者有一定的好处，但是，这只是一些补救措施，彻底戒烟才是最根本的。
