精子活力低，一般需要3个月左右才能够调好。精子活力低可能与不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关，当存在精子活力低时，建议就医进行检查和治疗，避免影响生育能力。
1、不良生活习惯：男性经常手淫或经常吸烟、喝酒，可能会导致精子生成障碍，就会导致精子的活力降低，无法正常生育。建议调整不良生活习惯，戒烟戒酒，合理休息，通常3个月左右能够恢复正常;
2、环境因素：男性长时间处于高温环境当中，可能会导致生精功能低下，使精子的存活率降低。建议适当调整室温，并且避免长期处于高温环境中工作，合理休息，通常3个月左右就能够恢复;
3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可使睾丸局部血液不流通，就会导致精子活力降低，可能还伴有阴囊坠胀、疼痛等症状。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需考虑手术疗法，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎手术;
4、内分泌异常：当男性体内雄激素缺乏过多时，也会影响到精子生成以及精子的质量，导致精子的存活率降低。确诊以后应当遵医嘱使用补充雄激素的药物进行调理，例如十一酸睾酮胶囊、甲睾酮片等，可能需要3个月左右才能够调好。
还可能与睾丸炎、睾丸肿瘤等因素有关。睾丸炎可能与细菌感染有关，可导致睾丸局部组织受损，就会影响到精子的生成以及精子的质量，可能还伴有睾丸疼痛、发热等症状。确诊以后可遵医嘱使用抗菌药物治疗，例如盐酸环丙沙星片、阿奇霉素片等;睾丸肿瘤可能与遗传以及不良的生活饮食习惯等因素有关，肿瘤体积增大以后也会压迫到局部组织，就会导致精子数量少、精子活力低。确诊以后应考虑进行手术切除，若为恶性肿瘤，还要配合放疗及化疗。
