精子活力低可以选择的穴位比较多，常见的有归脾穴、命门穴、肾俞穴、三阴交穴，以及关元穴等。但需要注意在专业中医医生的指导下进行操作，避免盲目进行艾灸，以免操作不当对身体健康产生危害。
1、归脾穴：归脾穴属于足太阳膀胱经，为心、脾两经相交处，其具有益气补血、健脾养心的功效。出现精子活力低的情况时，可由专业医生艾灸归脾穴，能够促进全身血液循环，改善体内气血运行，还能够调理人体的脾胃功能，加强精气的补充，使人体阴阳平衡，改善精子活力;
2、命门穴：命门穴属于督脉的第一侧，其具有补肾壮阳、温补阳气的功效。出现精子活力低的情况时，艾灸此穴位能够温补肾阳，而且能够增加精气的数量，以及增强精子的活力;
3、肾俞穴：肾俞穴属于足太阳膀胱经，为肾之背俞穴，具有温补肾阳、益肾填精的功效。当出现精子活力低时，艾灸此穴位能够增加精气的数量，并且能够改善精子的质量，对于改善男性的生育能力有一定的帮助;
4、三阴交穴：三阴交属于足太阴脾经，为脾经的要穴，其具有健脾益血、调肝补肾的功效。当精子活力低下时，艾灸此穴位能够增强脾肾功能，同时对于调节人体的气血有一定的帮助;
5、关元穴：关元穴属于任脉中的常用腧穴之一，其具有培元固本、补益下焦的功效。当精子活力低下时，艾灸此穴位能够激发人体正气，补充肾气，继而增强精子的活力。
除了以上穴位外，还存在其他穴位，如气海穴、命门穴、太溪穴等。另外，若男性存在精子活力低的情况，建议及时去医院中医男科就诊，通过视诊、问诊、切诊等相关检查明确病情，在医生指导下选择合适的艾灸方案进行调理。
