宝宝乳糖消化不良可缓解的方法较多，宝宝乳糖消化不良主要是由于缺乏消化乳糖的酶所致，典型症状是腹泻、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，可以通过避免喂养含有乳糖的食物、选择无乳糖奶粉、药物治疗、补液治疗、添加辅食等方法缓解。
1、避免喂养含有乳糖的食物：如牛奶、奶酪、酸奶等，可减少乳糖的摄入，避免宝宝出现乳糖消化不良的情况;
2、选择无乳糖奶粉：如果宝宝年龄小于6个月，建议选择无乳糖奶粉，是因为母乳中的乳糖含量很低，不易影响宝宝乳糖消化，而人工喂养的宝宝可以逐渐适应无乳糖奶粉，可以避免宝宝出现乳糖消化不良的情况;
3、药物治疗：如果宝宝出现明显腹泻，可以服用蒙脱石散止泻，以及服用益生菌调节肠道菌群，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，缓解由于乳糖消化不良造成的腹泻、腹胀等症状;
4、补液治疗：如果宝宝乳糖消化不良造成的腹泻较为严重，出现脱水情况，如尿量减少、眼窝凹陷等，需要进行口服补液，如口服补液盐，以避免出现脱水性休克;
5、添加辅食：如果宝宝年龄在6个月以上，可以适当食用米汤、米粉、小米粥、面片、面条汤等易消化的食物，从而逐渐转化为正常的饮食。
宝宝出现乳糖消化不良的症状时，建议家长应密切关注宝宝的大便情况，如出现蛋花样稀便，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如大便常规检查等，明确诊断后，在医生指导下选择合理的治疗方法，以免延误病情。
