您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

准妈妈夏日旅行注意早产

发布时间: 2023-11-14 15:04

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

自从六月中以后,不少准妈妈在产检时询问到暑假旅游之事,好在大部分的准妈妈都是在本岛旅行,而且多半在车程2至3小时内,属当天或隔天返家的行程方式,因之产生的问题不大。大多数的准妈妈都想问,到底孕期旅行安全性如何?

就旅行的安全度来看,孕期旅行并不是个危险的活动,但是在长途旅行或甚至到国外旅行时,必须要考虑到早产问题。一般人习惯性的以为怀孕三个月后应该是安全而稳定了,一般活动不应该受限,甚至不少夫妇利用这个时候补行蜜月,在到达外国后却不幸发生紧急状况甚至早产,这样的情况也可能会造成对身心及家庭的经济负担。

旅途中的饮食及饮水安全也须留意,尽量避免生食,并购买足够的保险,以备意外发生。

准妈妈在考虑旅游时须注意事项:

一、行程尽量以一小时车程以内的距离为佳。

二、妊娠32周内,尽量不考虑活动过多过劳的行程。

三、多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄过大于35岁、过年轻的准妈妈都不适宜旅行;另外有怀疑子宫颈闭锁不全症之准妈妈也不宜旅游。

旅途中应注意事项:

一、防脱水,充分补充水分

二、经常活动,以免下肢静脉炎

三、有任何不适应以长途电话询问自己的主治医师

由于妊娠是人生很重大的挑战也是夫妇之间很重要的投资,不必要的旅行或长期离家到不熟悉的环境,如果发生早产或其他意外后果,则是得不偿失。所有准妈妈在孕期应限制旅行,产后旅行才是最佳的抉择。

延伸阅读:孕期旅游

怀孕前,或和好朋友,或和老公去欣赏美景,放松心情,怀孕了,为什么就要呆在家里,难道哪里也不能去?

怀孕3个月之前的旅行方式

3个月之前是流产的多发期,但如果没有什么征兆的话,也是可以出去走走的,只是日程安排要尽量宽松,这是必要条件。

什么样的旅行比较合适

悠闲地泡一泡温泉,享受漫步大自然的感觉,或徜徉海滩等都是比较好的选择,当然,如果不觉得勉强,也可以去轻松地乘车兜兜风。

忌讳的旅行

以体育运动为目的的出游,日程安排得比较紧凑的团体旅游等等。

妊娠呕吐期间

症状较轻时,出去走一走,可以使症状减轻,调节心情。症状较重时,容易晕车,所以出去旅行要有所限制。旅行必备物品

有妊娠反应的人,随身携带的手提包内要放一些饼干和糖,妊娠反应的大敌是空腹。这样在外面便可以随时能吃一些。防寒衣服也需准备。另外,因为是妊娠期间,一定要随身携带健康保险卡,以防万一。

怀孕4~7个月是旅行的好时机,但要充分注意

大多数的人是没问题的,但是任何事都没有绝对,请行动的时候千万不要忘记自己正在怀孕。而且也不能说完全没有流产、早产的危险,所以外出旅行前4~5天,为了放心起见,一定要向医生确认一下,有没有上述征兆。

安排外出旅行计划要有一些限制,那些和没有怀孕的人一样的比较劳累的日程计划还是尽量避免,要选择真正是轻松休息的方式。海水浴也不可以,因为海水不是温泉浴那样的温水,多半比较凉,身体受凉后,子宫收缩,不能够提供适合胎儿的环境。

旅行中的注意事项

长时间保持一个姿势会感到疲劳,因此能在车内自由走动的火车是良好的选择。如果乘汽车,那么建议每隔1小时停下来下车走一走。此外还要考虑到能够经常去洗手间。如果预先知道有可能遇到塞车的话,要准备携带式便器。另外如果可能的话逗留期为2~3天的旅行比较理想。

在旅游地容易发生便秘,所以要多吃蔬菜、水果、多摄取水分。

怀孕8-10个月时不宜旅行

为什么不宜旅行

这是因为这段期间为早产的多发期,因此除非紧急情况,或回父母身边去分娩,其它都要停止。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

准妈妈过年旅行的几个有用建议
准妈妈过年旅行的几个有用建议
春节即将到了,准妈妈们都想给腹中的马宝宝一个特别的新年,有些孕妈妈就想到外出旅行。孕妇出行危险系数高,但是并非不可以。正值怀孕中期的准妈妈在家人的陪同下可以出远门旅行,而怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游。想要确保妊娠期安全,...[详细]
2023-11-16 06:40
哪些准妈妈需要预防早产的发生
哪些准妈妈需要预防早产的发生
从受精成功到顺利分娩,宝宝在这十个月里缓慢成长。看着宝宝一天天长大,准妈咪还是无法完全放松心情。尤其是对于女性本身子宫机能不全或者具有早产史、家族遗传等情况的准妈咪,预防早产就变得更加重要。那么,哪些类型准妈妈容易早产呢?要怎么预防好...[详细]
2024-03-23 09:50
准妈妈预防早产走几“步”
准妈妈预防早产走几“步”
未足月的宝宝提前来到世上称为早产,早产的宝宝发育不够完全,早产宝宝要经历的养育难关多。为了给宝宝一个健康的未来,准爸妈们都希望能在孕期给胎宝宝更多的呵护,让宝宝在准妈妈腹中健康成长,顺利分娩。那么,如何预防早产呢?1.饮食均衡饮食以均...[详细]
2023-11-14 13:05
早产儿出院后,准妈妈需要如何护理?
早产儿出院后,准妈妈需要如何护理?
早产儿由于未足月就出生,一般都需要在医院保养,观察一段时间,在这段时间里,医生和护士会给早产儿最健康的护理。但是早产儿出院后准妈妈应该怎样进行护理呢?早产儿因是提早出生,身体各个器官及功能的发展皆未成熟,一定要藉助于特殊的医疗措施来促...[详细]
2023-11-13 09:40
孕期也疯狂 准妈旅行小贴士
孕期也疯狂 准妈旅行小贴士
许多女性都有在怀孕期间不得不出行的经历,是为了工作也好,是单纯的娱乐也罢。尽管有时候,由于孕妇和胎儿的身体状况的变化,孕妇会面临预料之外的风险和挑战,但是,怀孕期间旅行是安全的。然而,人们建议,怀孕的女性应该尽可能地避免旅行,如果是必...[详细]
2024-12-02 13:09
六一旅行 怎么缓解搭飞机不适
六一旅行 怎么缓解搭飞机不适
六一即将到来,很多家长们便会带上自己的孩子出去旅行,使其度过一个愉快的儿童节。但旅行需要搭飞机的话,可能会让人疲劳,或还会经常遇到倒时差、晕机等小问题。那么现在就请专家告诉大家怎么解决这些飞行不适。应对倒时差之苦。杏仁和瓜子是最佳食物...[详细]
2024-02-26 10:31
准妈妈该如何避免难产?
准妈妈该如何避免难产?
对于即将生产的孕妇来说,她们是既期待又害怕,她们害怕难产会降临到自己的身上。其实难产是绝大多数孕妇都害怕遇到的事情,那么准妈妈该如何避免难产呢?让微微健康网小编来给教您吧!准妈妈该如何避免难产?控制好胎儿因素:发现并控制妊娠糖尿病,良...[详细]
2023-11-14 15:28
准妈咪在孕早期不宜外出旅行
准妈咪在孕早期不宜外出旅行
准妈咪们在孕早期,也就是怀孕的前三个月,最好不要外出旅行,因为孕早期的女性很容易发生流产,而且谁也不知道外出旅行中会遇到什么问题,所以为了避免自身以及胎儿受到影响,在此期间最好不要外出旅行。准妈咪在孕早期不宜外出旅行通常在女性孕早期指...[详细]
2023-11-13 16:25
夏日男士莫忘补阳
夏日男士莫忘补阳
老百姓普遍觉得,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压“阳火”。然而事实上,中医主张,春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际,无论男女,都应该适当补阳气,以起到非常好的保健功效。夫四时阴阳者,万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段,顺应这一趋势而...[详细]
2023-11-14 07:16
夏日食姜 有益健康
夏日食姜 有益健康
常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。也许有人会问,冬吃萝卜可保暧防寒,温中健胃,而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日,人体受署热侵袭,或出汗过多,消化液...[详细]
2023-11-15 12:58
四个月需要补钙吗
四个月大的婴儿一般不需要额外补钙,母乳或配方奶中的钙含量通常能满足需求。是否需要补钙主要取决于喂养方式、生长发育情况和医生评估。母乳喂养的婴儿在母亲营养均衡的情况下,钙吸收率较高,通常无须补钙。配方奶中已按标准添加钙质,正常饮用量即可...[详细]
2025-07-24 12:34
雌激素下降怎么办
雌激素下降可通过调整饮食、补充植物雌激素、规律运动、药物治疗、心理调节等方式改善。雌激素下降通常由卵巢功能衰退、内分泌失调、营养不良、压力过大、疾病因素等原因引起。1、调整饮食日常可多摄入豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物。黄...[详细]
2025-07-24 11:56
怎样降低雌性激素
降低雌激素水平可通过调整饮食、控制体重、规律运动、减少环境雌激素暴露、药物干预等方式实现。雌激素水平过高可能与内分泌紊乱、卵巢疾病、肥胖等因素有关,需结合具体原因针对性干预。1、调整饮食增加十字花科蔬菜如西蓝花、羽衣甘蓝的摄入,其含有...[详细]
2025-07-24 11:18
如何让脸快速消肿
如何让脸快速消肿
脸部快速消肿可通过冷敷、按摩、抬高头部、药物辅助和饮食调整等方法实现。脸部肿胀可能由外伤、过敏、炎症或睡眠姿势不当等因素引起,需根据具体原因选择合适方式。1、冷敷冷敷是缓解脸部肿胀的有效方法,能够收缩血管减少局部血流和渗出。使用冰袋或...[详细]
2025-07-24 10:41
白带多简单小偏方
白带多简单小偏方
白带增多可通过调整生活习惯、饮食调理、局部护理等方式改善,但需排除病理性原因。白带异常可能由阴道炎、宫颈炎等疾病引起,建议先明确诊断再针对性处理。1、温水坐浴每日用温水清洗外阴可保持清洁,水温控制在38度左右为宜。坐浴时间不超过15分...[详细]
2025-07-24 10:03
女人睡美容觉时间
女人睡美容觉时间
女性美容觉的最佳时间一般是晚上10点到凌晨2点,这段时间是皮肤修复和再生的黄金时段。睡眠质量、作息规律、激素水平、皮肤类型、年龄等因素都会影响美容觉效果。1、睡眠质量深度睡眠阶段会促进生长激素分泌,帮助皮肤细胞修复更新。使用丝绸枕套减...[详细]
2025-07-24 09:25
睡眠与美容的关系
睡眠与美容的关系
充足的睡眠对美容有直接促进作用,长期睡眠不足会导致皮肤暗沉、加速衰老、黑眼圈加重、屏障功能下降、皮脂分泌紊乱等问题。睡眠质量与美容效果密切相关,主要影响因素有睡眠时长、深度睡眠比例、作息规律性、睡前护肤习惯、睡眠环境舒适度。1、皮肤修...[详细]
2025-07-24 08:47
清肠的食物有哪些
清肠的食物有哪些
清肠的食物主要有西蓝花、燕麦、苹果、酸奶、奇亚籽等。这些食物富含膳食纤维、益生菌或水分,有助于促进胃肠蠕动、软化粪便、调节肠道菌群平衡。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和硫化物,能刺激肠道蠕动,帮助清除肠道内堆积的代谢废物。其维生素...[详细]
2025-07-24 08:09
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜主要有西蓝花、菠菜、芹菜、红薯、白萝卜等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助清理肠道垃圾,减少有害物质在肠道的停留时间。西蓝花中的硫化物还具有抗氧化...[详细]
2025-07-24 07:31
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物主要有西蓝花、菠菜、柠檬、燕麦、苹果等。这些食物富含膳食纤维、维生素C、抗氧化物质等成分,能促进胃肠蠕动、帮助肝脏解毒、增强身体代谢功能。1、西蓝花西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C,能激活肝脏中的解毒酶活性,加速有害...[详细]
2025-07-24 06:53