白内障是由晶状体混浊导致的视力障碍，患者可出现视物模糊、复视、近视等症状。白内障患者在疾病稳定期可以适当进行运动，如散步、打太极拳等低强度运动，在病情不稳定期尽量不要进行运动，否则可能会导致病情加重。
一、可以运动：
1、散步：早期患者晶状体透明度下降不明显，可以进行散步等低强度运动，促进晶状体混浊吸收，减轻对视觉功能的影响;
2、打太极拳：白内障患者在打太极拳的时候，大部分动作需要眼睛调节，会引起晶状体混浊加重，尽量避免快跑、快走等运动;
3、游泳：游泳时水的浮力作用一般会对晶状体产生剪切应力，在游泳时一旦发生碰撞，容易使晶状体脱位，加重病情;
4、其他运动：比如骑自行车，或者做一些特殊的工作，可以骑自行车，或者坐飞机、爬山等，尽量避免颠簸或者对抗性运动，以免对晶状体造成损伤。
二、不能运动：
如果白内障患者合并有眼底病变，如视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等，一般不建议进行运动。在进行上述运动时，可能会导致视网膜脱离加重、糖尿病视网膜病变加重等情况。
白内障患者在日常生活中，要注意用眼卫生，避免过度劳累，同时保持愉快的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。白内障患者还需要定期到医院就诊，了解病情变化，如果出现加重情况，建议及时治疗。
