白内障是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视物模糊、复视、近视等症状。白内障患者在疾病稳定期可以进行适当的运动，有利于加强身体素质，促进疾病恢复。但是要注意避免剧烈运动，以免发生碰撞，导致人体组织、器官损伤。
一、可以运动：
白内障患者在疾病稳定期，视力下降情况不明显，可以适当进行散步、打太极拳等较为柔和的运动，不会对身体产生明显不适。
二、不可以运动：
1、剧烈运动：在白内障患者剧烈运动时，易发生碰撞，导致人体组织、器官损伤，引起并发症，加重病情，不利于白内障的恢复;
2、刺激眼部：白内障患者在打篮球、踢足球时，由于眼睛受到撞击，会使晶状体发生震荡，容易造成人体组织、器官损伤，可能导致白内障症状加重;
3、挤压眼部：由于白内障患者的晶状体会发生变形，有可能会出现晶状体顶撞角膜的情况，顶撞角膜后容易出现角膜损伤。因此不建议白内障患者在球后进行剧烈运动，以免造成晶状体损伤;
4、其他方面：由于白内障患者的视力下降情况不明显，因此在进行跳伞、蹦极等刺激性运动时要小心，以免对眼睛造成伤害。
建议白内障的患者及时到医院进行治疗，在医生指导下使用药物缓解症状，必要时可通过手术进行治疗。在日常生活中要注意保护眼睛，外出时可佩戴墨镜，避免紫外线对眼睛产生刺激，同时注意用眼卫生，不要用手揉搓眼部。
