胆小、焦虑的人群可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有安神作用的药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要在医生指导下服用抗抑郁类药物以及镇静催眠类药物进行改善。
一、安神作用的药物
1.安神补脑液：主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等中药组成，具有益气养血、健脾安神的功效，在临床上常用于治疗头晕耳鸣、失眠健忘等症状；
2.枣仁安神胶囊：主要由炒酸枣仁、丹参、五味子等中药材制作而成，具有滋阴清热、养心安神的作用，对于缓解神经衰弱引起的不适现象有一定的帮助作用。
二、抗抑郁类药物
若上述情况是由于抑郁症所引起，此时可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀分散片等药物进行治疗，能够起到抑制5-羟色胺再摄取的作用，从而达到抗抑郁的效果。
三、镇静催眠类药物
如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，此类药物属于苯二氮?类药物，通过与γ-氨基丁酸受体结合而产生中枢神经系统不同部位的抑制效应，进而发挥镇静、催眠、抗惊厥及抗癫痫的作用。
建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大，以免加重病情。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于增强自身免疫力。
