女性在日常生活中，可以通过养成良好的生活习惯、做好避孕措施等方法来预防宫外孕。如果出现腹痛或阴道出血等症状，则需要及时到医院就诊。
1、养成良好生活习惯：建议育龄期妇女平时要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要保持心情舒畅，并且要合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，提高自身免疫力；
2、做好避孕措施：对于没有生育需求的人群，在进行性生活时可以采取安全套的方式避孕，从而减少意外怀孕的可能性，还可以降低患宫外孕的风险；
3、其他：如果存在输卵管炎症性疾病或者盆腔炎性疾病等情况，可能会导致受精卵无法正常着床而发生异位妊娠的情况，因此患有妇科疾病的患者应积极治疗原发病灶，以免影响生殖系统健康及功能。另外，还应注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，防止细菌感染诱发疾病的发生。
若既往有流产史、刮宫术史或者是剖宫产手术史者，均有可能会导致子宫壁变薄或是粘连情况，增加宫外孕发生的几率。此类人群需定期复查B超检查，明确是否恢复较好再备孕。
