月经推迟经量很少发黑怎么调理

月经推迟、经量很少、发黑，可能与精神紧张、过度劳累、排卵期出血等有关，但也不排除与子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病有关，建议根据病因选择合适的调理措施。

1、精神紧张：若近期存在精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能，进而引起月经推迟、经量很少、发黑的现象。建议放松心情，避免过度焦虑，保持积极乐观的心态，有利于症状改善;

2、过度劳累：若近期进行过重体力劳动，或长时间熬夜，可导致体力消耗过度，也可引起月经推迟、经量很少、发黑的现象。建议多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于症状改善;

3、排卵期出血：若近期处于排卵期，也可出现月经推迟、经量很少、发黑的现象，主要是由于排卵期雌激素水平下降，导致子宫内膜少量脱落所致。通常无需进行特殊治疗，保持充足的休息时间，避免熬夜即可;

4、子宫内膜炎：由于炎症刺激子宫内膜，可影响子宫内膜的正常脱落，进而引起月经推迟、经量很少、发黑的现象。建议在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行抗感染治疗;

5、多囊卵巢综合征：主要是由遗传和环境因素共同导致，可引起雄激素分泌增多，继而影响月经正常来潮，出现月经推迟、经量很少、发黑的情况。建议在医生指导下应用炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等药物进行治疗，同时还要保持良好的生活、饮食习惯，有助于改善症状。