18个月宝宝，经常便秘怎么办？怎么调理

对于18个月大的宝宝出现便秘的情况，可以采取以下几种方法进行调理：

1.饮食调整：确保宝宝摄入足够的水分。母乳或配方奶是最佳的选择，因为它们含有丰富的液体和电解质，有助于软化大便并促进排便。如果宝宝已经开始进食固体食物，建议增加蔬菜、水果等高纤维食品的摄入量，并减少油腻、辛辣的食物。

2.肠道刺激物：一些天然的肠道刺激物如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥等可以帮助软化大便并促进排便。将这些食材做成糊状或者泥状，让宝宝食用时更容易消化吸收。

3.运动按摩：轻轻按摩宝宝的小腹部能够帮助刺激肠胃蠕动，加速排便过程。可以在饭后半小时左右，以顺时针方向轻柔地按压小腹区域，每次持续5-10分钟。

4.温水坐浴：温水坐浴可以舒缓肛门括约肌紧张，缓解便秘症状。将宝宝放在温水中浸泡一段时间，注意保持温度适宜，避免烫伤。

5.停止过度依赖药物：虽然某些医生可能会推荐使用泻药来解决便秘问题，但长期使用可能对宝宝产生负面影响。在尝试上述非药物治疗方法无效的情况下，应咨询儿科专家的意见，选择合适的治疗方案。

针对18个月宝宝的便秘情况，饮食调整、肠道刺激物、运动按摩、温水坐浴以及停止过度依赖药物都是有效的调理方法。在日常生活中，家长需要密切关注宝宝的症状变化，并及时就医寻求专业指导。