妊娠期糖尿病应注意什么

妊娠期糖尿病患者在饮食、运动以及血糖监测方面均需注意。在生活上也要加强护理。

一、饮食

1.低糖食物：建议孕妇选择一些含糖量较低的食物来食用，比如黄瓜、西红柿等新鲜的蔬菜水果，既可以补充身体所需的营养物质，又可以避免摄入过多的糖分，从而减少对病情的影响；

2.高纤维素食物：如燕麦、荞麦、玉米面等粗粮，可增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生，还可以延缓餐后葡萄糖的吸收速度，有助于控制血糖水平。

二、运动

对于妊娠期糖尿病患者而言，适当的体育锻炼可以帮助增强体质，提高免疫力，并且有助于控制体重和血糖水平。但要根据个人的身体状况和医生的指导进行适量的有氧运动，例如散步、瑜伽、游泳等。

三、血糖监测

妊娠期糖尿病患者需要定期检测血糖水平，以便及时发现并处理异常情况。通常情况下，每周至少应测量一次空腹血糖和餐后两小时血糖值。如果出现头晕、心慌等症状时，则应及时就医检查。

四、生活

妊娠期糖尿病患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等情况发生，以免影响身体健康或导致病情加重。同时还要注意做好保暖措施，避免着凉感冒。

除此之外，妊娠期糖尿病患者还应该遵医嘱按时按量服用药物治疗，以维持血糖稳定。若期间出现明显不适，还需及时就诊诊治，以免延误病情。