妊娠期糖尿病应该重视什么

妊娠期糖尿病患者需要重视饮食、运动、血糖监测以及定期产检等。

一、饮食

1.合理控制总热量：孕妇的体重增长过快容易导致胎儿过大，增加难产的风险。在孕期要严格限制每天摄入的能量，避免营养过剩。建议每日能量摄入为30kcal/kg，同时还要注意碳水化合物和蛋白质的比例，一般以碳水化合物占60%-70%为宜；

2.适当补充膳食纤维：膳食纤维可以延缓食物的消化吸收速度，从而降低餐后血糖水平。建议孕妇在日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、红薯等；

3.少量多餐：由于妊娠期母体代谢发生改变，对胰岛素的需求量会有所增加，如果一次性吃太多会导致血糖升高。所以，建议孕妇采取少食多餐的方式进食，并且每顿饭之间要有一定的间隔时间，以免影响正常的血糖水平。

二、运动

适当的运动可以帮助孕妇维持健康的体重，还可以帮助调节血糖水平。但是要注意的是，孕妇不要进行剧烈运动，可以选择散步、瑜伽等方式来进行锻炼。

三、血糖监测

对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，除了要重视饮食外，还需要密切监测自己的血糖情况。可以通过测量空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白等指标来判断病情的发展程度。如果发现血糖异常升高的情况，要及时就医治疗。

四、定期产检

孕妇还应遵医嘱定期到医院进行产前检查，以便于及时了解胎儿的生长发育情况，如有异常也可以尽早发现并处理。

妊娠期糖尿病患者需要注意饮食、运动、血糖监测以及定期产检等方面。若出现不适症状时，应及时前往正规医院就诊，明确病因，积极配合医生治疗，防止延误病情。