女孩气血虚可以吃补气养血的中药、中成药进行调理。但具体用药需要根据女孩的具体情况来决定，在医生指导下服用药物。
一、中药
1.人参：具有大补元气的作用，可用于治疗各种原因引起的元气虚极欲脱证；
2.黄芪：味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾益胃、升阳举陷、利尿排脓的功效，对于脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力等症状有一定的缓解作用；
3.当归：味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，对于血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛等病症有一定疗效；
4.阿胶：味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有滋阴补血、润燥止渴的功效，用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。
二、中成药
1.八珍颗粒：主要由党参、茯苓、白术（炒）、川芎、当归、熟地黄、炙甘草组成，具有补气益血的功效，适用于治疗气血两虚引起的心悸头晕、食欲不振、四肢乏力等症状；
2.十全大补丸：主要成分有党参、白芍（麸炒）、川芎、熟地黄、肉桂、茯苓、炙甘草、当归、黄芪（蜜炙）、陈皮等，具有温补气血的功效，主要用于治疗气血两虚所导致的身体瘦弱、面色苍白或萎黄、肢倦懒动、头昏眼花、心跳缓慢、失眠多梦、舌淡苔薄白、脉细弱等症。
如果女孩存在气血虚的情况，还可以在专业中医师辨证论治下使用四君子汤、四物汤、补中益气汤等方剂加减内服，也可以起到较好的补气养血功效。平时要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间，适当运动锻炼身体，有助于增强体质。
