您的位置: 复禾健康百科 > 男性健康 > 男性常见病 > 正文

2000年的现在163男生还能长高么

发布时间: 2023-12-18 06:23

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

身高受遗传因素、后天营养以及运动锻炼的影响。如果父母双方或者一方身材较高,且男孩在青春期时骨骺线没有闭合,则还有一定的可能性能够继续生长。

hzh{display:none;}

一、能长高的情况

对于2000年出生的男孩来说,现在已经成年了,但若骨骺线还没有完全闭合,此时通过饮食调整和适当的体育锻炼,有可能还会再长高一些。建议平时注意均衡饮食,多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃些钙含量丰富的食物如虾皮、海带等;同时也要加强体育锻炼,比如打篮球、跳绳等,有助于促进骨骼发育,从而帮助增高。

二、不能长高的情况

1.遗传因素:若父母双方或其中一方比较矮小,并且骨骺线已经闭合,一般情况下是很难再长高的;

2.后天营养:若平时不注重补充营养,导致身体缺乏微量元素及矿物质,也会影响身高的增长;

3.运动锻炼:若平时经常进行剧烈运动,可能会使肌肉发达而影响到骨骼的正常发育,也会对身高造成一定影响。

如果想要了解自身的具体情况是否可以继续长高,建议及时去医院做相关的检查,明确骨骺线有没有闭合,然后根据自身的情况选择合适的措施来改善。日常生活中要注意合理膳食,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

得肾病还能长高吗男生
得肾病还能长高吗男生
得肾病还能长高,一般肾病不会影响患者的身高。影响身高的因素主要包括遗传、营养、运动、睡眠等,建议患者根据自身情况遵医嘱积极治疗,促进身高增长。1、遗传:由于肾病多是由于机体蛋白质缺乏导致,因此患者的身高通常不会受到影响。但遗传导致的肾...[详细]
2023-11-13 11:30
得肾病还能长高吗男生
得肾病还能长高吗男生
得肾病是否还能长高,需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者处于生长发育期,且没有出现其他并发症,则一般还能长高。但如果患者已经成年,且出现了其他并发症,则可能无法再长高。1、能长高的情况:如果患者正处于生长发育期,此时肾脏功能并没有...[详细]
2023-11-14 09:51
男生16岁只有一米六还能长高吗
男生16岁只有一米六还能长高吗
男生16岁身高只有160cm是否还能继续长高需根据骨骺线情况而定。若骨骺线未闭合,则可能还可以再长高;若骨骺线已经完全闭合,则一般不能再长高。hzh{display:none;}一、能长高的情况1.骨骺线未闭合:如果骨骼还没有停止生长...[详细]
2023-11-15 09:57
25岁还能长高吗
25岁后骨骼线通常已闭合,自然长高可能性较低,但通过改善姿势、营养补充、运动刺激、睡眠优化和医学干预可能获得1-3厘米的视觉增高效果。1、姿势矫正:长期不良体态会导致脊柱压缩,通过针对性训练可恢复部分身高。每日进行靠墙站立练习,保持后...[详细]
2025-06-27 12:30
男生弯了以后还能直回去吗
性取向的形成涉及生理、心理和社会因素的综合作用,通常具有稳定性,但个体可通过心理咨询、自我探索和社会支持等方式调整认知与行为。1、生理因素:性取向与遗传基因、激素水平和大脑结构差异相关。研究发现X染色体q28区域基因与男同性恋倾向存在...[详细]
2025-05-10 14:41
男生喝醉后还能硬起来吗
男生喝醉后还能硬起来吗
电视剧里面经常演到一场大醉之后,两人滚了床单。编辑总能看到渣男渣人现场,男主醒了之后通常走在一边穿衣服一边说,昨晚喝多了。。。当然,不光是剧,现实中也有很多相似的情况。酒后乱性可以说是一小撮儿渣男用来掩饰自己,趁人之危耍流氓的借口。所...[详细]
2023-12-16 09:57
26岁拉筋还能长高吗
26岁拉筋还能长高吗
26岁通过拉筋难以实现骨骼增长性长高,但可改善体态显高。身高增长主要取决于骨骺线闭合情况,成年后骨骼发育基本停止,拉筋主要通过纠正驼背、骨盆前倾等不良体态,使身高视觉上增加1-3厘米。影响身高的关键因素包括骨骺状态、生长激素水平、营养...[详细]
2025-05-28 05:00
男孩长胡须后还能长高吗
男孩长胡须后还能长高吗
在青春期,男性会出现第二性征的变化,包括体毛的增长和骨骼发育。这些变化通常与雄激素水平升高有关,并且是正常的生理现象。hzh{display:none;}关于身高增长的问题,虽然胡须的出现可能暗示着骨骼已经成熟,但身高的增长并不是由胡...[详细]
2023-11-13 06:18
20岁拉筋还能长高吗
20岁拉筋还能长高吗
20岁后通过拉筋促进长高的效果有限,身高增长主要取决于骨骺线闭合情况。影响身高的关键因素包括骨骺状态、遗传基因、营养摄入、运动方式和睡眠质量。1、骨骺状态:骨骺线闭合是决定能否长高的核心因素。女性通常在16-18岁闭合,男性在18-2...[详细]
2025-05-28 05:01
男孩长胡子和体毛了还能长高吗
男孩长胡子和体毛了还能长高吗
男孩长胡子和体毛了是否还能长高应根据具体情况判断。如果分泌雄性激素或营养摄入全面,一般能长高,如果有遗传因素或骨骼发育闭合的情况,一般不能长高。1、能:如果男孩的身体正常分泌雄性激素,并且获得充足的营养,通常会在青春期期间继续增长。这...[详细]
2023-11-15 05:40
怎么改善身体代谢慢的问题
改善身体代谢慢可通过调整饮食结构、增加运动量、保证充足睡眠、管理压力水平、补充适量水分等方式实现。代谢慢可能与年龄增长、激素水平变化、肌肉量减少、久坐不动、营养不良等因素有关。1、调整饮食结构适当增加优质蛋白摄入有助于维持肌肉量,促进...[详细]
2025-11-02 05:37
怎么改善两边胸不对称
两边胸不对称可通过调整生活习惯、穿戴合适内衣、针对性锻炼、按摩理疗及医疗干预等方式改善。生理性不对称通常与发育差异、哺乳习惯或姿势不良有关,病理性则可能涉及乳腺增生、纤维瘤等疾病。1、调整生活习惯避免长期单侧睡姿或单肩背包,减少肌肉受...[详细]
2025-11-02 05:00
怎么防止性传播疾病
防止性传播疾病主要通过安全性行为、定期检测、疫苗接种、避免共用物品和及时治疗等方式实现。性传播疾病包括淋病、梅毒、艾滋病等多种类型,预防措施需结合具体疾病特点。1、安全性行为使用避孕套是预防性传播疾病最有效的方法之一。避孕套能有效阻隔...[详细]
2025-11-01 17:00
怎么防止老婆外遇
防止伴侣外遇需要建立在信任、沟通和情感维护的基础上,而非单纯的控制或猜疑。健康的两性关系可通过增进亲密感、解决潜在矛盾、提升婚姻质量来降低外遇概率。日常保持坦诚的沟通是维系关系的核心。定期安排专属相处时间,如共同进餐或散步,专注倾听对...[详细]
2025-11-01 16:22
怎么肚子越来越大了
肚子越来越大可能与饮食过量、缺乏运动、胃肠胀气、腹水或腹部肿瘤等因素有关。建议结合具体症状及时就医排查。饮食过量或高热量食物堆积会导致脂肪在腹部沉积,长期久坐不动使基础代谢率降低,多余能量转化为脂肪囤积。胃肠功能紊乱时可能出现胀气,肠...[详细]
2025-11-01 15:44
怎么才知道自己松不松弛
阴道松弛通常可通过自我观察和医学检查判断,主要表现包括性生活质量下降、漏尿、阴道排气感等。阴道松弛可能与自然分娩、年龄增长、盆底肌损伤等因素有关。1、性生活质量下降阴道松弛可能导致性交时摩擦感减弱,伴侣双方均可能感觉包裹感不足。部分女...[详细]
2025-11-01 15:06
怎么才让身体代谢快
提升身体代谢速度可通过调整饮食结构、增加肌肉量、规律运动、保证充足睡眠、避免极端节食等方式实现。代谢率受年龄、性别、肌肉含量、激素水平等多因素影响,需长期综合干预。1、调整饮食结构每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鸡胸肉等,蛋白质食物热效应...[详细]
2025-11-01 14:28
怎么才能使身体代谢快
提升身体代谢速率可通过调整饮食结构、增加肌肉含量、保证充足睡眠、规律运动和补充足够水分等方式实现。代谢速率受年龄、性别、遗传等因素影响,但通过科学干预可有效改善。1、调整饮食结构适量增加优质蛋白摄入能提高食物热效应,建议选择鸡蛋、鸡胸...[详细]
2025-11-01 13:50
怎么才能让水变多
怎么才能让水变多
增加体液量可通过适量饮水、调整饮食结构、补充电解质等方式实现。体液不足可能与出汗过多、腹泻、发热等因素有关,需结合具体原因针对性改善。1、适量饮水每日饮用1500-2000毫升温水,分次少量饮用更利于吸收。避免一次性大量饮水加重肾脏负...[详细]
2025-11-01 13:12
怎么才能让身体代谢快一点
提升身体代谢速度可通过调整饮食结构、增加肌肉量、规律运动、保证充足睡眠、管理压力等方式实现。代谢率受年龄、性别、肌肉含量、激素水平等多因素影响,需采取综合干预措施。1、调整饮食结构适量增加优质蛋白摄入有助于提高食物热效应,蛋白质消化吸...[详细]
2025-11-01 12:34