吃多了胃疼、总胀气，可能是食物过多导致胃部消化不良，也可能与胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等疾病有关，建议及时就医，明确具体病因后，在医生指导下进行相应治疗。
1、胃消化不良：如果吃的是易产气的食物，比如土豆、红薯、芋头等，这些食物进入到胃内以后会在胃内长时间停留，导致胃蠕动速度减慢，致使过多气体在胃内积聚，从而引发胃疼、总胀气。可通过适当运动或对腹部进行按摩等方式，加快胃肠道蠕动速度，帮助改善上述症状;
2、胃炎：通常是由于饮食不卫生，导致细菌感染所引起，炎症可刺激胃黏膜充血、水肿，导致胃肠道功能减弱，食物进入胃内不能及时被消化，长时间停留产生过多气体，从而引发胃疼、总胀气。建议遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗;
3、胃溃疡：通常是由于幽门螺杆菌感染导致，细菌感染后可导致胃黏膜溃疡，使胃部消化功能减弱，食物进入胃内不能及时被消化，也会导致吃多了胃疼、总胀气。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗;
4、肠易激综合征：该病病因尚不明确，可能与内脏高敏感性、肠道感染等因素有关，导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。当患者吃多了后会加重胃肠道负担，从而导致胃疼、总胀气的症状出现。可遵医嘱使用多潘立酮片等药物进行治疗，日常生活中应注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
