胸按起来是凹凸不平的吗

乳房触感凹凸不平可能与乳腺增生、纤维腺瘤、囊肿等良性病变有关，少数情况需警惕恶性肿瘤。

1、乳腺增生：

激素水平波动导致乳腺组织过度增生，形成颗粒或条索状硬块。月经前触痛明显，可触及多发性结节。治疗以调节内分泌为主，口服乳癖消片、逍遥丸等中成药，疼痛严重时使用布洛芬缓解。每月月经后第7天进行乳房自检，避免高雌激素食物如蜂王浆。

2、乳腺纤维腺瘤：

青年女性常见的良性肿瘤，由腺上皮和纤维组织构成，触诊呈圆形、边界清晰的弹性肿块。直径超过2cm需手术切除，微创手术选择真空辅助旋切术或传统腺瘤摘除术。日常避免胸部撞击，维生素E摄入控制在14mg/日。

3、乳腺囊肿：

乳腺导管扩张形成的液性包块，触感类似水球，B超可明确诊断。较小囊肿无需处理，较大囊肿行穿刺抽液术或硬化剂注射。限制咖啡因摄入，每周进行3次有氧运动改善淋巴循环。

4、恶性肿瘤：

乳腺癌肿块质地坚硬如石头，表面不规则且常与皮肤粘连。确诊需进行钼靶、核磁共振及穿刺活检。根据分型选择保乳手术、全乳切除，配合化疗多西他赛方案、靶向治疗赫赛汀或内分泌治疗他莫昔芬。

5、正常腺体结构：

青春期乳房发育不均或哺乳期乳腺小叶膨大，可能产生生理性凹凸感。无需特殊处理，选择承托力强的无钢圈文胸，每日温水轻柔打圈按摩5分钟。

建议每日摄入300ml无糖酸奶补充钙质，瑜伽中的骆驼式可改善胸部血液循环。40岁以上女性每年进行乳腺超声联合钼靶检查，哺乳期女性注意排空残乳，更年期后仍需坚持乳房触诊。发现单侧乳房短期内出现酒窝征、橘皮样改变或乳头溢血时立即就医。