女性更年期综合征吃啥药

女性更年期综合征可通过激素替代、中成药及营养补充缓解症状，具体用药需结合个体情况选择。

1、激素治疗：

雌激素补充是改善潮热盗汗的核心方案，常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素软膏、雌二醇透皮贴剂。孕激素联合使用可降低子宫内膜癌风险，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片。需在医生监测下定期调整剂量，避免长期使用增加血栓风险。

2、植物雌激素：

黑升麻提取物莉芙敏可调节内分泌平衡，缓解情绪波动和睡眠障碍。大豆异黄酮补充剂每日建议摄入50-100mg，葛根粉冲饮也有类似作用。这类天然成分适合轻度症状或激素禁忌人群，但需持续服用2-3个月见效。

3、中成药调理：

坤宝丸含女贞子、墨旱莲等22味药材，针对月经紊乱和腰膝酸软。更年安片通过滋阴清热改善烦躁心悸，逍遥丸则侧重疏肝解郁。服用期间需忌食辛辣，脾胃虚寒者应搭配香砂养胃丸。

4、对症药物：

帕罗西汀等SSRI类药物适用于焦虑抑郁症状，低剂量使用4-6周。骨质疏松患者需配合阿仑膦酸钠每周1次，联合钙尔奇D3每日1200mg。短期使用唑吡坦可改善失眠，但不超过2周。

5、营养补充：

维生素E每日400IU缓解潮热，月见草油胶囊含GLA脂肪酸调节激素。镁元素200mg睡前服用减轻肌肉酸痛，辅酶Q10提升细胞能量代谢。建议选择复合维生素B族维持神经功能。

饮食建议增加豆制品、深海鱼和深色蔬菜摄入，避免酒精咖啡因刺激。每周3次30分钟快走或瑜伽可稳定情绪，盆底肌训练改善尿失禁。保持卧室温度18-22℃有助于减少夜间盗汗，必要时使用纯棉吸汗睡衣。定期骨密度和乳腺检查不可忽视，症状突然加重需及时复诊调整方案。