身体疲劳了怎么办？有人会选择睡上一觉，有人会采取饮食调理，还有的人会坚持运动锻炼。这些都是缓解身体疲劳的不错方法。但是，如果是在百忙之中感觉身体疲劳怎么办？专家告诉您一个缓解疲劳最简单的方法：嚼口香糖。
身体疲劳嚼口香糖可以缓解，据了解，医学研究财团曾做过实验：深夜在高速路的两个出口间往复行驶后，对大脑的清醒度做以下的比较，平常状态定为100%时，饮咖啡后，脑的清醒度提高了30.6%，咀嚼口香糖后提高了32.5%。
咖啡饮后10分钟又恢复到原来状态，与此相比，口香糖仍可持续提高24.9%。可见，口香糖用于缓解出租车司机们在长期驾驶中产生的困倦，消除疲劳驾驶带来的安全隐患。
开车的人一般都有这样的经历：身体疲劳时开车困得不行。而怎么才能在连续驾车时提起精神，不哈欠连天，恐怕是很多驾驶员都没法解决的事，有人靠抽烟，有人靠听收音机，大家不知道吃口香糖其实也是个好办法。
据交通管理部门的资料显示，疲劳驾驶在所有交通事故中占有很大比重，历来群死群伤特大事故中，以驾驶员疲劳驾驶、夜间事故最突出。
小编提示：身体疲劳了，嚼口香糖不妨成为最快捷的缓解方式。那么，建议容易出现身体疲劳的人，出门不妨在自己的包里放入一些口香糖以备用。
