吃得多消化不良有内热可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行调理，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1.饮食调理：如果患者平时经常暴饮暴食，可能会导致脾胃功能受损，从而出现消化不良的情况。同时，由于食物堆积在胃肠道内，还会引起内热的情况。患者需要调整饮食结构，避免暴饮暴食，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。同时，患者还可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。患者还需要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
2.生活调理：在日常生活中，患者需要注意保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
3.药物治疗：如果通过上述方式无法缓解症状，则可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进胃肠蠕动。必要时，患者也可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、大山楂丸等中成药进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。若期间出现明显不适或症状加重等情况时，则需及时就医诊治。
