消除水肿可以吃利尿消肿类食物、高蛋白类食物等。
一、利尿消肿类食物
1.冬瓜：冬瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的水分以及膳食纤维。适量食用后能够促进体内新陈代谢，在一定程度上也能够达到利尿消肿的效果。
2.薏米：薏米具有健脾祛湿的功效，适当食用以后，也可以达到利水消肿的作用。
二、高蛋白类食物
1.牛奶：牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素等营养成分，适当喝一些牛奶，能够补充身体所需要的营养，而且还可以为身体提供能量，对身体健康有一定的好处。
2.鸡蛋：鸡蛋中的营养价值比较高，里面含有大量优质蛋白和卵磷脂等营养物质，适当吃一些鸡蛋，能够增强自身免疫力，并且还能够辅助缓解水肿的情况。
除此之外，还有红豆、西瓜、鲫鱼汤等。如果患者通过饮食调理没有得到改善，建议及时到正规医院的普内科进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。
