男人的精子活力不够易造成男性不育，精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与母畜受胎率密切相关，从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一，提高精子活力可补充锌元素。
锌元素影响精子活力。精子活力是男性生育的关键，精子失去活力，即使数量正常也不会生育。据报道，精子活力低下患者精浆中每毫升的锌含量为70.3125.28微克，而精子活力正常的男性精浆中每毫升锌含量则为87.5859.88微克，差异尤其明显，说明锌与精子活力密切相关。
据临床研究证实，锌元素直接参与精子的生成、成熟、激活、获能，因为锌可延缓细胞膜的脂质氧化，为维持细胞结构稳定和活力奠定了坚实的基础。之外，精子的受精能力强弱也与锌元素有关。
复禾健康网提醒您：精子活力的强弱关系着精子能否跑到子宫内跟卵子结合受孕，如果您的精子活力太弱了，估计是生育不了小孩，所以平时要想固精就要多补充锌。
