您的位置: 复禾健康百科 > 情感心理 > 正文

高质量房事的标准 您达标了吗?

发布时间: 2024-02-19 14:54

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

夫妻生活是一件非常美好的事情,但是并不是每一次的性爱都可以达到很好的效果,有的时候性爱不仅达不到好的效果,还会破坏夫妻间的感情,这就需要夫妻在性爱的时候多进行沟通,下面就跟着小编一起来了解下吧。

高质量房事的标准

1、至少两次浪漫接触。“对女性来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱医生指出,性爱前1-2天应至少安排两次浪漫接触机会。

2、爱人间相互送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会延长对性爱的期待,尤其能够让女性更快进入性兴奋状态。

3、做到三“净、静、净”。雅各布森博士说,性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的挑选。

4、适当的前戏对双方都特别重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。专家指出,最好的“性前戏”必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6-10分钟较为恰当。

5、研究人员调查发现,实质性爱在7-13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。

6、不重视“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。专家建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

7、一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的挑选。当然,如果您们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

高质量睡眠的标准
高质量睡眠的标准
高质量睡眠的标准主要包括入睡时间短、睡眠深度足够、夜间觉醒次数少、睡眠时长适宜以及晨起后精力充沛五个方面。1、入睡时间短:正常成年人应在躺下后15-30分钟内自然入睡。入睡困难可能与环境光线过强、睡前过度兴奋或焦虑情绪有关。保持卧室黑...[详细]
2025-06-24 07:56
高质量的房事需具备这6个条件 快看看您做到了吗?
高质量的房事需具备这6个条件 快看看您做到了吗?
情侣都知道性生活是一件十分美好的事情,但是并不是每一次的性爱都可以到达很好的效果,有时性爱不仅达不到好的效果,还会破坏夫妻间的感情,这就需求夫妻在性爱时多进行交流。那么,高质量的房事需具备这6个条件,快看看您做到了吗!第一、保持性爱环...[详细]
2024-02-06 05:29
3大睡姿  睡出高质量房事
3大睡姿 睡出高质量房事
培养良好的睡眠习惯,不仅让身体更健康,还能让性能力更强大。毕竟健康的身体是完美夫妻生活的基础,所以男人在床上要养成睡眠好习惯,睡出健康身体,睡出高质量房事。床板要稍微硬一些柔软的床虽然躺着舒服,却对健康不利。硬板床能对人的腰背起到支撑...[详细]
2025-03-08 17:16
空腹血糖7.2,餐后9.5.达标准吗
空腹血糖7.2,餐后9.5.达标准吗
通常情况下,如果患者在进行检测时发现自己的空腹血糖为7.2mmol/L、餐后血糖为9.5mmol/L,则说明患者的血糖水平已经超过了正常范围。此时建议及时就医,在医生指导下完善检查并积极治疗。1、是:一般情况下,人体正常的空腹血糖值应...[详细]
2023-11-15 09:44
完美房事具备6个标准 快来看看您做到了吗
完美房事具备6个标准 快来看看您做到了吗
很多研究显示,50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么,针对这方面的问题症结所在,如何补救,如何改进呢。标准一:“性”“爱”联结不将“性”和“爱”分离开来,他们坚持在性生活以及其他领域中,“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关...[详细]
2024-03-01 03:13
怎样保持高质量的睡眠
怎样保持高质量的睡眠
保持高质量睡眠可通过规律作息、改善睡眠环境、调节饮食、适度运动和减少压力等方式实现。高质量睡眠主要与生物钟稳定、环境舒适度、身体状态、心理放松和睡前习惯等因素相关。1、规律作息:固定入睡和起床时间有助于稳定生物钟,建议每天同一时间上床...[详细]
2025-05-22 12:34
夫妻房事有什么具体标准 夫妻性生活的六大标准须知
夫妻房事有什么具体标准 夫妻性生活的六大标准须知
根据调查可以得知,社会上有50%的夫妻都在性生活方面存在各种问题。那么,针对这方面的问题症结所在,如何补救,如何改进呢?其实,性生活要奔小康并不是很难的事,只要大家达到以下6个标准就行。标准一:爱的联系不将”性”和”爱”分离开来,他们...[详细]
2024-03-26 15:18
精子活力低没有达标
精子活力低没有达标
精子活力低、没有达标,表明存在弱精症,可能是先天精子质量不佳,也可能是长期不良生活习惯、前列腺炎或精囊炎等因素所导致。当存在精子活力低、没有达标时,建议确诊以后及时进行治疗,包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。1、先天精子质量不佳:男性...[详细]
2023-11-15 14:00
高质量的睡眠方式
高质量的睡眠方式
高质量的睡眠可通过调整作息规律、优化睡眠环境、控制饮食摄入、适度运动放松、减少电子设备使用等方式实现。1、作息规律:固定入睡和起床时间有助于建立生物钟节律,建议每天同一时间就寝,周末偏差不超过1小时。成年人每天保持7-9小时睡眠时长,...[详细]
2025-06-20 13:07
保持高质量的睡眠
保持高质量的睡眠
保持高质量的睡眠需要建立规律作息、优化睡眠环境、调节心理状态、控制饮食摄入和适度运动。主要有睡前放松训练、调整卧室光线温度、避免刺激性饮食、固定起床时间、日间适度活动等方法。1、睡前放松:睡前1小时进行冥想、深呼吸或温水泡脚能降低交感...[详细]
2025-06-20 13:04
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品主要有葱、姜、蒜、香菜、辣椒等,这些调味品不仅能提升菜肴风味,还富含多种营养成分。1、葱葱含有挥发性硫化物和维生素C,具有促进消化、杀菌消炎的作用。葱白部分适合炖煮提鲜,葱绿部分常用于凉拌或点缀。阴虚火旺者不宜过量食用。2、...[详细]
2025-07-21 17:00
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜主要有葱、姜、蒜、辣椒、香菜等,常用于提升菜肴风味和促进食欲。1、葱葱含有挥发性硫化物,能去除腥膻味并增加食物香气。大葱适合爆锅炝炒,小葱多用于凉拌或点缀。葱白部分辛辣味浓,葱叶清香微甜,不同部位可适应不同烹饪需求。葱还含有...[详细]
2025-07-21 16:22
调味料有哪些品种
调味料主要有食盐、酱油、醋、糖、香料等品种。调味料是烹饪中不可或缺的食材,能够提升食物的风味和口感,满足不同人群的饮食需求。1、食盐食盐是最基础的调味料,主要成分为氯化钠,能够增强食物的咸味。食盐分为海盐、岩盐、低钠盐等多种类型,适用...[详细]
2025-07-21 15:44
十大最好吃的食物
十大最好吃的食物
女性日常饮食中可适量选择富含优质蛋白、膳食纤维及维生素的食物,主要有西蓝花、三文鱼、蓝莓、牛油果、燕麦、希腊酸奶、黑巧克力、鸡蛋、藜麦、坚果等。1、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进胃肠蠕动。其含有的萝卜...[详细]
2025-07-21 15:06
可以每天吃橙子吗
可以每天吃橙子吗
每天适量吃橙子是可以的,但需注意控制摄入量避免胃肠不适。橙子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,有助于提升免疫力、促进消化和抗氧化。橙子含有丰富的维生素C,能够帮助身体抵抗自由基损伤,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康和伤口愈合有益。膳食纤...[详细]
2025-07-21 14:28
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋可以一起食用,两者搭配能互补营养,但需注意适量原则。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与卵磷脂,适合女性经期后或贫血时调理,但糖尿病患者应控制红糖用量。红糖中的铁元素以非血红素铁形式存在,配合鸡蛋中的动物蛋白可提升吸收...[详细]
2025-07-21 13:50
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖通常可以起到补充营养、缓解疲劳的作用,适合经期女性或体虚者适量食用。鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂,红糖含铁及矿物质,两者搭配能改善气血不足。鸡蛋与红糖的组合在传统饮食中常用于滋补身体。鸡蛋中的蛋白质消化吸收率高,能帮助修复组织细...[详细]
2025-07-21 13:12
吃红糖鸡蛋的好处
吃红糖鸡蛋的好处
红糖鸡蛋具有补血养颜、缓解痛经、恢复体力等功效,适合女性经期、产后或贫血时适量食用。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与维生素,两者搭配能改善气血不足、手脚冰凉等问题。1、补血养颜红糖含铁量较高,能促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫...[详细]
2025-07-21 12:34
常见的食物有哪些
常见的食物有哪些
常见的食物主要有谷物类、蔬菜水果类、肉类、乳制品类、豆类及坚果类等。这些食物能为人体提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等必需营养素,合理搭配有助于维持健康。1、谷物类谷物类食物包括大米、小麦、玉米、燕麦等,富含碳水化合物和膳...[详细]
2025-07-21 11:56
哪款水补水效果好
哪款水补水效果好
补水效果较好的水主要有白开水、矿泉水、淡盐水、椰子水、柠檬水等。选择时需结合个人体质、运动强度及环境湿度等因素。1、白开水白开水是最基础的补水选择,不含添加剂且易被人体吸收。煮沸后冷却的温水能快速补充细胞水分,适合日常饮用。胃肠功能较...[详细]
2025-07-21 11:18