改善月经量少的情况该怎么办？

不少女性在月经问题上都非常的烦恼，尤其是出现月经量少的情况时，更是不知道如何是好。那么月经量少怎么办呢？女性月经量少是会直接导致不孕等严重危害的，小编来教大家一些改善月经量少的办法吧。

一、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于月经不调的的康复。

二、参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

三、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

四、在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能"补益精气"，从而提高月经不调的治疗效果。

一般的月经失调很难用药物来控制，最好的方法是通过食疗保养身体，虽然食疗的时间会久一点，但是这样的保养会更有保障，也不会有任何的副作用。

月经是女性每月一次的象征，月经量过少或者月经量过多都是不正常的，必须要及时的改善。为了帮助患者更好的治疗月经量少，小编建议您多了解一下这方面的知识：女人月经量少颜色发黑怎么办。