如果宝宝消化不良积食，一般不建议吃虾。因为虾是一种高蛋白食物，宝宝消化不良积食期间，胃肠道的消化功能比较差，吃虾容易造成消化不良症状加重，应以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，待宝宝胃肠功能逐渐恢复后再吃虾。
宝宝消化不良积食时，胃肠道的消化功能比较差，而虾又是一种高蛋白食物，不易消化、吸收，此时给宝宝吃虾，可能会加重胃肠道的负担，出现腹胀、恶心、呕吐、食欲下降等症状。另外，吃虾后容易造成蛋白质摄入过多，使体内的氨基酸形成多余的氨基酸，从而加重肠道的负担，影响胃肠道功能的恢复，也不利于宝宝对营养物质的吸收，所以一般不建议此类宝宝吃虾。
宝宝出现消化不良积食时，建议以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，比如米汤、米粥、面片、面条汤、鸡蛋羹等。同时遵医嘱给宝宝服用助消化的药物调理，比如胃蛋白酶口服溶液、双歧杆菌活菌散等，也可以服用健脾胃的药物调理，比如健胃消食口服液等。家长可以给宝宝做腹部热敷和按摩，沿顺时针方向按摩肚脐，能够促进胃肠道蠕动，帮助改善消化不良积食的症状。
日常生活中还需注意护理，家长不要给宝宝吃得过多、过快，也不要让宝宝吃油腻、辛辣刺激性的食物。睡觉前不要让宝宝吃东西，适当进行运动锻炼，也有助于改善消化不良积食。
