女性保养 芬芳鲜花的功效

女性容貌如花般美丽，女性保养要用花来滋润，下面为各位女性朋友推荐几种鲜花保养术，帮您永远如花般美丽。

女性保养：每天一杯桃花水

“人面桃花相映红”这是古代人的说法，而如今研究发现，桃花含有维生素A、维生素C、香豆精等成分，可以起到疏通静脉、滋润肌肤、扩张血管的功效，可以加快人体内衰老的脂褐素排泄出去，从而能够预防和消除黄褐斑、雀斑及老年斑。

在中医上认为，桃花具有活血、通便、利尿的作用，无论是外用还是内服都可以起到美容养颜的功效。

方法：一次取10克桃花，用沸水冲泡饮用，可使脸色更加红润有光泽，但无法起到减肥瘦身的功效。另外还可以取250克桃花、30克白芷，在1000毫升白酒中浸泡一个月，之后每天早晚各饮用15～30毫升。再取出少量涂与双手，互相搓掌心，使掌心发热，之后再按摩面部，也可以起到消除黑斑、黄褐斑，和改善面色灰暗的效果。

另外吴大真教授在的书中提到了“桃红四物汤”可以辅助治疗常见的妇科疾病，以及美容养颜。

女性保养：玫瑰解郁补血气

玫瑰象征爱情，香气芬芳，可理气解郁、散血化淤，缓解高血脂、气血不足、乳腺增生、月经不调、肝气郁积不疏、乳房胀痛、女性荷尔蒙分泌低下等问题。

方法：玫瑰香气的挥发性很强，所以适合进行热水沐浴，在浴水中撒上一些玫瑰花瓣，可以滋润肌肤，缓解紧张的心情，并能养颜瘦身。另外，还可以选用3～5克玫瑰花蕾，用沸水冲泡，加入蜂蜜或冰糖来饮用。

在民间，还有用玫瑰花的花蕾加入红糖做成膏的方法，把100克的玫瑰花花蕾放在500克清水里，煮上20分钟，过滤掉花渣，再煎成浓汁，最后加入500～1000克红糖，制成膏妆，可以起到补血养气的功效。

女性保养：月季活血调经

月季花有活血调经的作用，可治疗淤血阻滞、肝郁不舒导致的月经不、烦闷呕吐和胸腹胀痛。取新鲜的月季花朵直接使用，也可以在夏、秋两季摘取半开的花朵，晾晒烘干后使用。

方法：取100克月季花瓣、3个鸡蛋、200克牛奶、400克面粉、100克白糖、5克沙拉油、适量盐和发酵粉。鸡蛋中加入白糖和牛奶搅拌均匀后加入面粉、油、发酵粉、盐，再搅拌成糊状，花瓣加白糖浸半个小时，之后再加进调好的面糊里，下入锅中炸酥。

坚持食用就可以起到活血调经、疏肝解郁的作用。另外，益母草和月季花各取9克，冲水服用可以缓解痛经。

用花来滋养女性是最好的女性保养方式，鲜花可使女性更健康更美丽。