糖尿病吃橄榄油是不是更好

糖尿病患者适量食用橄榄油对身体有一定的好处。但是任何食物都不建议过量摄入。

1.好：橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的多种营养物质，并且其中的不饱和脂肪酸还可以辅助降低血液中的胆固醇含量，在一定程度上有利于血糖水平的稳定。对于糖尿病患者而言，适量食用橄榄油一般是有一定益处的。

2.不好：但需注意，由于橄榄油中也含有一定的热量和油脂，如果长期大量进食，可能会导致体内热量堆积过多，从而转化为脂肪引起肥胖的情况发生。并且也会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。严重时还可能会影响血糖控制情况，不利于病情恢复。

在日常生活中，建议糖尿病患者要注意合理饮食，避免过多地摄入含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时还要严格遵医嘱按时按量服用降糖药物进行治疗，以免因用药不当而影响到身体健康。若期间出现明显不适症状或异常，还需及时就医诊治，以免延误病情。