月经不调可分为八种常见类型，主要有周期紊乱、经量异常、闭经、痛经、经间期出血、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征相关月经异常、围绝经期月经紊乱。
表现为月经周期缩短＜21天或延长＞35天，常见于青春期初潮后、围绝经期女性。可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能未成熟或衰退有关，压力过大、过度节食等生活方式因素也会干扰周期。建议记录基础体温监测排卵情况，必要时进行性激素六项检查。
包括月经过多＞80ml/周期或过少＜20ml/周期。子宫肌瘤、子宫内膜息肉可能导致经量增多，宫腔粘连、甲状腺功能减退则易引发经量减少。长期经量异常需排查贫血或内分泌疾病，超声检查可辅助诊断。
分为原发性闭经16岁无月经和继发性闭经停经＞6个月。前者可能与染色体异常如特纳综合征相关，后者常见于产后大出血导致的席汉综合征、卵巢早衰等。需通过激素检测、影像学检查明确病因。
原发性痛经多因前列腺素分泌过多引起子宫痉挛，继发性痛经常与子宫内膜异位症、子宫腺肌病有关。热敷腹部、低强度运动可缓解轻度疼痛，中重度疼痛需排除器质性疾病。
两次月经间期的异常出血，可能由排卵期出血、宫颈息肉或黄体功能不足导致。持续出血超过3个月需进行宫颈TCT检查，排除恶性病变可能。
无器质性病变的异常子宫出血，多见于青春期和围绝经期。雌激素波动导致子宫内膜增生不规则脱落，表现为经期延长、出血量大。诊断需先排除妊娠、肿瘤等器质性疾病。
表现为月经稀发周期＞35天或闭经，伴随痤疮、多毛等高雄症状。超声显示卵巢多囊样改变，胰岛素抵抗是重要诱因。生活方式干预结合药物治疗可改善症状。
45岁以上女性出现周期不规则、经量忽多忽少，与卵巢功能衰退相关。潮热、失眠等更年期症状可能同时出现，激素补充治疗需严格评估适应症。
保持规律作息和均衡饮食有助于调节月经周期，建议每日摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜预防贫血，适量补充维生素B族缓解经前紧张。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免过度节食或暴饮暴食。记录月经日记包括周期天数、经量、伴随症状有助于医生判断病情，40岁以上女性建议每年进行妇科超声和乳腺检查。出现非经期出血、剧烈腹痛或闭经超过3个月应及时就医。
